жооп: Зыгыр уругу же зыгыр уну кето диетасына туура келет, анткени анын жогорку карбонгидрат мазмуну негизинен буладан келет.
Зыгыр уну — зыгыр уруктарын майдалоодон алынган ун. Бул зыгыр дан абдан кето шайкеш келет. Ал бир порцияда 4 г углеводду камтыйт, бирок анын 3 г була, андыктан ал жалпысынан 1 г таза углеводду түзөт.
Зыгыр уругу овсянка сыяктуу карбонгидраттуу дандарды жакшы алмаштыра алат. Бул биздин кето рецепттерибизде кадимки буудай унун алмаштыруу үчүн колдоно турган ар тараптуу ун.
Зыгыр унун кайдан сатып алса болот?
Зыгыр уругунан жасалган тамактын эң чоң кемчилиги - аны алуу кыйын. Бирок, биз жашап жаткан азыркы доордо, сиз жөн гана Интернетте бир аз издешиңиз керек жана сиз аны сатып ала турган жерди табасыз жана бир-эки күндүн ичинде аны үйдө аласыз.
Органикалык зыгыр уругу протеин порошок - 1кг - 30% өсүмдүк протеини, 40% була - майсыз, аз углевод жана глютенсиз - вегетариандык - Австриядан - чийки тамак
- Биздин органикалык зыгыр уругу Австриядан 100%: зыгыр үрөнүн региондук жана туруктуу өстүрүү узак транспорттук каттамдардан качат, айлана-чөйрөнү коргойт, CO2 үнөмдөйт жана дыйкандарды колдойт ...
- Бир нече жолу жуулган кара зыгыр дандарынан алынган белок уну глютенсиз жана омега-3 май кислоталарына, ошондой эле В1 жана В6 витаминдерине бай.
- Клетчаткага бай (40%) зыгыр данынын аз майлуулугу (8%) жана белоктун (30%) жогору болушунун аркасында дени сак жана гипокалориялык диета үчүн идеалдуу.
- Чынчыл сапат - Lemberona өнүмдөрү мүмкүн болушунча табигый жана иштетилбеген, эң жогорку сапат стандарттарына жооп берип, таза ырахат тартуулайт.
- Жеткирүү чөйрөсү: Австриядан алынган 1 х 1 кг органикалык зыгыр белок порошок / сертификатталган глютенсиз / туруктуу өстүрүлгөн / чийки тамак / вегетариандык
