жооп: Hacendado Mango Dipping Souce сиздин кетогендик диетаңызга туура келбейт. Курамында көп сандагы кант бар.
The Катталган: алар менен баштоо үчүн кето эмес. Ошентип, 48% манго бар бул Hacendado манго соусу, башынан эле татаалдашкан. Бул Hacendado манго соусунун ар бир 30 г бөлүгү үчүн бизде 7.74 г углевод бар. Алардын ичинен 6.48 г түз кант. Демек, бул соус таптакыр кето эмес. Манго жана канттан тышкары жүгөрү крахмалы жана күн карама майы. Бул кето коомчулугунда аны тазалоо процессине байланыштуу абдан жактырбайт. Бул абдан зыяндуу тамак-аш болуп саналат. Ошентип, бул Hacendado манго соусу кето эмес, ингредиенттердин чыныгы коктейли. Ошондуктан, бул абдан сунушталбайт.
Тамактануу жөнүндө маалымат
Кызмат өлчөмү: 30 г
| ысым | каармандык |
|---|---|
| кычкылдар | 7.74 г |
| Майлар | 1.86 г |
| белок | 0.06 г |
| Fiber | 0 г |
| Калориялар | 48.6 ккал |
