ចម្លើយ: ទេ សាច់ក្រកបន្លែជីវនៃ quinoa និងតៅហ៊ូ Ahimsa មានគ្រឿងផ្សំមួយចំនួនដែលមិនឆបគ្នាជាមួយរបបអាហារ keto ។
ប្រសិនបើយើងប្រើ 100 ក្រាមជារបបអាហារមូលដ្ឋានសម្រាប់សាច់ក្រកបន្លែជីវនៃ quinoa និងតៅហ៊ូ Ahimsa នោះយើងទទួលបាន 100 ក្រាម 7.3 ក្រាមគឺជាកាបូអ៊ីដ្រាតសុទ្ធ។ នេះគឺជាតម្លៃទូទៅគួរសមរហូតដល់ សាច់ក្រកបន្លែ វាមានន័យថា។ ហើយទោះបីជាខ្ញុំនឹងមិនបដិសេធអាហារនេះថាជា keto ក៏ដោយក៏ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃចំនួនដ៏ច្រើនជាមួយនឹងការផ្ទុកក្នុងចំណោមគ្រឿងផ្សំរបស់វា។ ប្រេងផ្កាឈូករ័ត្នបង្កើត quinoa បន្លែជីវជាតិម៉ាក Ahimsa និងសាច់ក្រកតៅហ៊ូដែលមិនមែនជា keto ។
តារាងប្រៀបធៀបសាច់ក្រកបន្លែ
ទំហំបម្រើ៖ 100 ក្រាម។
ព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភ
ទំហំបម្រើ៖ 100 ក្រាម។
| ឈ្មោះ | សេចក្ដីក្លាហាន |
|---|---|
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 7.3 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ | 11 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 19 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 0 ក្រាម |
| កាឡូរី | 209 kcal |
