តើ Keto Mannitol មែនទេ?

ចម្លើយ: Mannitol គឺជាជាតិផ្អែម keto ពេញលេញ។ កាបូអ៊ីដ្រាតរបស់អ្នកមិនរាប់បញ្ចូលក្នុងដែនកំណត់ប្រចាំថ្ងៃទេ។ ចាប់តាំងពីពួកគេមិនត្រូវបាន assimilable ដោយរាងកាយ។

Mannitol គឺជាជាតិអាល់កុលស្ករ។ អ្នក​ត្រូវ​តែ​ប្រុង​ប្រយ័ត្ន​យ៉ាង​ខ្លាំង​ដើម្បី​កុំ​ឱ្យ​ច្រឡំ​វា​ជាមួយ​នឹង​ម៉ាល់ទីល. ចាប់តាំងពី Mannitol គឺជាសារធាតុផ្អែមដែលឆបគ្នាជាមួយ keto ។ ប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញ maltitol មិនត្រូវបានណែនាំទាល់តែសោះលើរបបអាហារ keto ។ សម្រាប់ហេតុផលនេះ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការត្រួតពិនិត្យស្លាកវេចខ្ចប់។ ដោយសារការយល់ច្រលំសាមញ្ញអាចបង្កើតការឈឺក្បាលជាច្រើន។

Mannitol គឺជាប្រភេទជាតិអាល់កុលស្ករដែលប្រើទាំងថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជា និងដើម្បីធ្វើអោយផលិតផលអាហារវេចខ្ចប់ផ្អែម ជំនួសស្ករ។ តាមពិតទៅ វាជារឿងធម្មតាណាស់ក្នុងការស្វែងរកវានៅក្នុងអាហារដែលមានទីផ្សារ ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ នេះគឺដោយសារតែវាមានសន្ទស្សន៍ glycemic ទាប។ ជាក់លាក់នៃ 2. ដែលមានការធ្វេសប្រហែសនៅជាប់នឹងស្ករដែលខ្ញុំរំលឹកអ្នកថាវាគឺ 65. ដូចគ្រឿងស្រវឹងស្ករផ្សេងទៀតជាច្រើនដូចជា xylitol ឬ sorbitolកាបូអ៊ីដ្រាតដែលវាមកជាមួយគឺមិនអាចរំលាយបានដោយរាងកាយ។ ដូច្នេះវាមិនរាប់បញ្ចូលក្នុងចំនួនកាបូអ៊ីដ្រាតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកទេ។ នេះមានន័យថានៅក្នុងអាហារណាដែលមានផ្ទុក mannitol អ្នកត្រូវដកកាបូអ៊ីដ្រាតរបស់វាចេញពីចំនួនចុងក្រោយ។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើចំនួនកាបូអ៊ីដ្រាតនៃអាហារគឺ 15g មាន 10g ដែលមកពី mannitol ចំនួនពិតប្រាកដនៃកាបូអ៊ីដ្រាតដែលអាចរាប់បានគឺ 5g ។

ក្នុងអំឡុងពេលរបបអាហារ keto មានមនុស្សដែលមានបញ្ហាទល់លាមក។ ប្រហែលជាដោយសារតែការកែតម្រូវមិនល្អនៅក្នុងបរិមាណប្រចាំថ្ងៃនៃជាតិសរសៃ និងបន្លែ។ Mannitol នៅក្នុងអ្វីដែលនឹងក្លាយជាឧស្សាហកម្មឱសថ ត្រូវបានប្រើសម្រាប់ថ្នាំមួយចំនួនដែលមានឥទ្ធិពល laxative ។ ដូច្នេះវាអាចជាជំនួយ ឬការការពារការទល់លាមក ក្នុងករណីដែលអ្នកទទួលរងពីវាអំឡុងពេលរបបអាហារ keto របស់អ្នក។

ទិញនៅណា?

Mannitol សុទ្ធគឺជាសារធាតុផ្អែមពិបាករកណាស់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ពេលខ្លះវាអាចត្រូវបានទិញនៅលើ Amazon ទោះបីជាតម្លៃរបស់វាជាធម្មតាខ្ពស់ក៏ដោយ។

6 ការវាយតម្លៃ

Cook Mannitol - 160 ក្រាម - ផ្អែម - មាតិកាកាឡូរីទាប

• មាតិកាកាឡូរីទាប
• ល្អសម្រាប់ធ្វើបង្អែម និងស្ករគ្រាប់
• ថាមពលផ្អែមគឺទាបជាង ៥០% នៃជាតិស្ករ
• ម្សៅ Mannitol
• ផលិតផលដែលបានវេចខ្ចប់នៅក្នុងកន្លែងដែលមានទឹកដោះគោ ស៊ុត សណ្តែកសៀង និងដេរីវេនៃស៊ុលហ្វីតត្រូវបានគ្រប់គ្រងផងដែរ។

8,19 អឺរ៉ូ

ទិញនៅលើក្រុមហ៊ុន Amazon