Жауап: Кокос ұны - бидай ұны үшін танымал кето алмастырғыш.
сияқты бадам ұны, кокос ұны кетогендік диетадағы бидай ұнының мүмкін және пайдалы баламасы болып табылады, өйткені ол көптеген рецепттерде бидай ұнын ауыстырады. кокос ұны бұл әбден мүмкін. 4/1 кесе порцияға 4 г таза көмірсуы бар бұл кето-диета үшін өміршең балама.
Бұл оны қызықты тағамға айналдырады, өйткені көптеген адамдар бидай ұнының құрамына байланысты өте кең таралған тағамдарға тыйым салынғанын көргенде кето-диеталарға көңілі қалады.
Кокос ұны - кето тағамдарындағы танымал ингредиент. жылы esketoesto.com бізде бар Кето кокос ұнынан жасалған рецепттердің үлкен ассортиментібастап кето печенье бұдан да көп нәрсені бастан кешіреді кето десерт рецептері. Мысалға: кокос ұны қосылған губка торты, Нанмен кокос ұны o кокос ұны қосылған кето құймақтары.
Кокос ұнын сатып алу
Кокос ұнын сатып алу оңай. Мәселе мынада, бұл мүлдем арзан емес. Оны қарапайым супермаркеттерде де табу оңай емес. Сіз lidl кокос ұнын немесе ganadado брендінің меркадон кокос ұнын таба алмайсыз. Кем дегенде әлі жоқ. Сондай-ақ Carrefour кокос ұны жоқ. Сондықтан кокос ұнын сатып алудың ең оңай жері - Amazon.
- Майсыздандырылған майда ұнтақталған органикалық кокос целлюлозасынан жасалған
- Кәдімгі ұнға табиғи глютенсіз балама
- 100% таза және сульфитсіз, май мөлшері аз
- Ақуыз және диеталық талшық көп, көмірсулар аз
- Кокос ұнының барлық түрлері бар және көптеген диеталарға жарамды
