Жауап: Pepsi Zero Azúcar - кето үшін қолайлы диеталық сода. Оның құрамында көмірсулар аз және кето тәттілендіргіштерді пайдаланады.
Бұрын Pepsi Max ретінде белгілі, Pepsi Zero Sugar Pepsi компаниясының Coca-Cola Zero-ға жауабы болып табылады. Дәмі кәдімгі Pepsi сияқты, бірақ нөлдік калория және нөлдік қант бар.
Pepsi Zero Sugar (12 ф унция) әрбір порциясында 0.2 г таза көмірсу бар, сондықтан кетозды бұзбай сода дәмін сезіну үшін тамаша таңдау.
Бұл сода таңдауы жақсы болса да, жеткілікті ылғалдандыру үшін ең жақсы әдіс - көп ішу екенін есте сақтаңыз. agua.
Тәттілер
Pepsi Zero Sugar тәттілендіргіш ретінде бар аспартам, даулы тәттілендіргіш. А ғылыми зерттеу аспартам қатерлі ісік қаупін арттырады деп болжайды кейінгі талдау оны тексеру үшін жасалған, олар ешқандай қатынас таппаған қатерлі ісік пен аспартамды қалыпты тұтыну арасындағы.
Pepsi Zero Sugar құрамында да бар ацульфамий калий. Бұл ингредиент кето қауымдастығында өте танымал емес, бірақ одан да көп FDA тексерген 100 зерттеу оны тұтынудың қауіпсіз екендігін қолдау.
Екінші жағынан, адамдардың аз бөлігі жасанды тәттілендіргіштер олардың кетозына кедергі келтіретінін біледі. Сондықтан, егер сіздің денеңіздің жасанды тәттілендіргіштерге қалай әрекет ететініне сенімді болмасаңыз, диетаңызға қауіпсіз түрде кіргізбес бұрын Pepsi Zero Sugar аз мөлшерде ішкен дұрыс.
Баламалар
Зевия тәттілендірілген табиғи сода болып табылады Стевия. Стевия - кето-үйлесімді тәттілендіргіш, өйткені ол қандағы қантты арттырмайды.
Тамақтану туралы ақпарат
Қызмет көрсету мөлшері: 1 банка (330 мл)
| ат | ерлік |
|---|---|
| Таза көмірсулар | 0,2 г |
| май | 0,0 г |
| Ақуыз | 0.1 г |
| Жалпы көмірсулар | 0,2 г |
| Талшық | 0,0 г |
| Калориялар | 0 0 |
Дерек көзі: USDA
