პასუხი: Barq's Root Beer Diet Sarsaparilla არის კეტო სოდა. ეს უფასოა და მისი დამატკბობლების უმეტესობა მიღებულია კეტოს საზოგადოების მიერ.
Barq's Diet Root Beer ან Sarsaparilla არ შეიცავს ნახშირწყლებს. ეს მას იდეალურ ვარიანტად აქცევს, როდესაც გსურთ დატკბეთ სოდის გემოთი კეტოზის დარღვევის გარეშე.
თუ კეტოგენურ დიეტაზე ხართ, თქვენი ერთ-ერთი ყველაზე დიდი გამოწვევა ადეკვატურად ჰიდრატაციის შენარჩუნებაა. შეგიძლიათ დალიოთ ცოტაოდენი სოდა, რომ ისიამოვნოთ მისი გემოთი, მაგრამ დატენიანების საუკეთესო გზა ბევრის დალევაა წყლის.
ტკბილეულს
Barq's Diet Sarsaparilla-ის ძირითადი დამატკბობელი არის ასპარტამი, დამატკბობელი, რომელმაც უფრო მეტი წინააღმდეგობა გამოიწვია ბოლო ოცი წლის განმავლობაში, ვიდრე თითქმის ნებისმიერი სხვა საკვები პროდუქტი. ზე 2006 წელს ცხოველებთან ჩატარებული კვლევა დაპირისპირება დაიწყო იმის გამო, რომ ასპარტამი ზრდის კიბოს რისკს. ამ შედეგების შემდეგ, ჩატარდა მეტი კვლევა და ანალიზი, მათ შორის ევროპის სურსათის უვნებლობის ორგანოს (EFSA), და არანაირი ურთიერთობა არ იქნა ნაპოვნი კიბოსა და ასპარტამის ნორმალურ მოხმარებას შორის.
Diet Barq's sarsaparilla ასევე შეიცავს acesulfame კალიუმი, ან "Ace-K". Ace-K არის არაპოპულარული ინგრედიენტი კეტოს საზოგადოებაში, მიუხედავად იმისა, რომ მეტი FDA-ს მიერ განხილული 100 კვლევა მხარი დაუჭირეთ თქვენს უსაფრთხოებას.
გარდა ამისა, ადამიანთა უმცირესობამ აღმოაჩინა, რომ ხელოვნურმა დამატკბობლებმა შეიძლება ხელი შეუშალოს მათ კეტოზს. ამიტომ, თუ არ ხართ დარწმუნებული, რომ თქვენი ორგანიზმი უარყოფითად რეაგირებს ხელოვნურ დამატკბობლებზე, დალიეთ Diet Barq's sarsaparilla მცირე ულუფებით, სანამ თქვენს ნორმალურ რაციონში ჩართავთ.
ალტერნატივა
თუ გსურთ სოდა უფრო ბუნებრივი ინგრედიენტებით, სცადეთ ზევია, რომლის დამატკბობელია stevia, რომელიც არ ზრდის შაქრის დონეს სისხლში და ვარგისია კეტო დიეტებში მოხმარებისთვის.
კვების ინფორმაცია
პორციის ზომა: 1 ჭიქა (250 მლ)
| სახელი | Valor |
|---|---|
| წმინდა ნახშირწყლები | 0,0 გ |
| გორდო | 0,0 გ |
| ცილა | 0,0 გ |
| სულ ნახშირწყლები | 0,0 გ |
| ბოჭკოვანი | 0,0 გ |
| კალორიები | 0 |
წყარო: USDA
