回答： ミニダークチョコレートバー70％のココアと種子とハセンダドクッキーは、正味の炭水化物が非常に多いため、ケトン食療法には適していません。
ミニダークチョコレートバー70％ココアと種子とハセンダドビスケットは、70％ココア、砂糖、ゴマと茶色の亜麻、小麦粉、ビスケットの混合物で構成されています。 1本の棒（およそ11gの重さ）には3.63gの炭水化物が含まれており、そのうち2.31gは完全に砂糖です。 これは、シードとハセンダドクッキーを含む70％のココアのミニダークチョコレートバーがケトではないことを意味します。 たぶんXNUMX日あるかもしれません。 しかし、それを継続的または大量に行うと、ケトーシス状態が非常に早く壊れます。
あなたが強い渇望を持っているなら チョコレート および/または ナッツ、直接に行く方が良いです ダークチョコレート。 そしてナッツに関して、あなたが見つけることができる最もケトは以下です： パイプ, クルミ, マカダミアナッツ, ピーカン, ブラジルナッツ、そして、 かぼちゃの種.
ダークチョコレートを注いで溶かし、ケトと上記のナッツのいずれかを使って、独自のバーを作ることもできます。
チョコレートバーの作り方は？
このために必要なのは、タブレットを形成し、比率と炭水化物を考慮して、チョコレートを必要なドライフルーツまたはナッツと混合するための特別な型だけです。 型を冷蔵庫に入れて冷めると、ナッツ入りの自家製チョコレートができあがります。
販売
IBILI860500-チョコレートタブレットモールド
- 100％シリコンチョコレートタブレットモールド
- 素材：100％シリコン
- 寸法：9.5 x 18,5 cm
- 高さ：1cm
- お気に入りの材料で自分だけのチョコレートバーを作りましょう。 レシピが含まれています
栄養情報
サービングサイズ：11 g（1バー）
| お名前 | 勇気 |
|---|---|
| 炭水化物 | 3.63 g |
| 太い | 4.51 g |
| タンパク質 | 0.99 g |
| 繊維 | 0 g |
| カロリー | 61.6キロカロリー |
