回答： マカダミアナッツは、少量消費する限り、ケトダイエットと互換性があります。
マカダミアナッツは木の実の中で最も脂肪分が多いことをご存知ですか？ これは、毎日の脂肪摂取量を増やすための健康的な方法を探しているケトダイエット者にとって朗報です。 マカダミアナッツは、パルミトレイン酸を含む数少ない食品のXNUMXつであり、 脂肪代謝を促進します.
20個のマカダミアナッツのサービングには、2.4gの正味炭水化物しか含まれていません。 マカダミアナッツはメーカーから大きな袋で販売されることが多いので、XNUMX食分量に注意してください。
マカダミアナッツを生で食べるか、加工して食事に取り入れましょう ケトデザート またはそれらをあなたに追加します ケトチョコレートブラウニー.
ケトで他にどんなナッツを食べることができますか？
ケトで消費できる残りのナッツを知る必要がある場合は、私たちの記事をチェックしてください： ケトダイエットの最高のナッツ.
どこで購入できますか？
特に小さい場合は、通常のスーパーマーケットや近所のスーパーマーケットで通常のナッツよりもこれらの種類のナッツをまとめて購入するのが難しい場合があります。 だからここにあなたがそれをオンラインで購入できるリンクがあります。
有機地域から集められた生のマカダミアナッツ、GMOフリー（700gr）
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