ケトクリームチーズですか？

クリームチーズは優れた脂肪源です。 大さじ1.6杯のクリームチーズには10gの正味炭水化物しか含まれていませんが、1.8gの脂肪とXNUMXgのタンパク質が含まれています。 ケトのような低炭水化物、高脂肪の食事には、これらは素晴らしいマクロです。

このおいしい種類のチーズは、信じられないほど用途が広いです。 ケトにやさしいクッキーのスプレッドやちょっとしたディッピングとして使用できます セロリ その上に。 ケトレシピを焼くのにも最適で、そのため、たくさんの量で表示されます ケトデザートレシピ。 それは古典的です ケトチーズケーキ、しかしそれを試してみてください ケトブラウニー またはいくつかの 脂肪爆弾.

クリームチーズ風味の変種は避けてください。 いちご y クランベリー炭水化物を多く含む糖分を加えて香りを出します。 オリジナルのクリームチーズまたはホイップクリームチーズを使います。 いくつかのハーブの変種もケトと互換性があり、おいしいです。