いちごケトですか?

回答: イチゴは、適度に、ケトダイエットに適応させることができます。
ケトメーター:3
イチゴ

1カップのサービング(中型のイチゴ約12個)には8,2 gの正味炭水化物が含まれていますが、これは高い価値があるため、XNUMX日あたり半分のサービングに制限することをお勧めします。

1つの大きなイチゴには約XNUMXgの正味炭水化物が含まれています。

いちごを少し混ぜることができます ホイップクリーム おいしい繊細さのための完全にケト。

栄養情報

サービングサイズ:1カップ

お名前 勇気
正味炭水化物 8.2 g
太い 0.4 g
タンパク質 1,0 g
総炭水化物 11,1 g
繊維 2.9 g
カロリー 46

出典 USDA

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