ナツメヤシの各サービング(1カップ、ピットとみじん切り)には、なんと98.5gの正味炭水化物が含まれており、ケトダイエットとは一線を画しています。
選択肢
あなたが見つけることができます 果物 ベリーなどのベリー内の低炭水化物代替品 ブラックベリー、 ラズベリー Oラス 苺、またはその間 アボカド これは最もケトジェニックな果物のXNUMXつです。
栄養情報
サービングサイズ:1カップ、ピット、ミンチ
お名前 | 勇気 |
---|---|
正味炭水化物 | 98,5 g |
太い | 0.6 g |
タンパク質 | 3,6 g |
総炭水化物 | 110,3 g |
繊維 | 11,8 g |
カロリー | 415 |
出典 USDA