回答： ハセンダドの新鮮な乳糖を含まないセミスキムミルクは、ケトジェニックではありません。 炭水化物レベルが高すぎます。
すでに入り口で示したように 乳糖を含まないミルク、このハセンダドセミスキムラクトースフリーのフレッシュミルクはケトではありません。 乳糖を含まないミルクはケトではないので。 私たちがあなたの食品データをレビューし、それを 乳糖を含まないミルク、ガラスあたりの炭水化物の数はほぼ同じであることがわかります。 約11.7g。 しかし、乳糖を含まないこのハセンダドセミスキムミルクの脂肪の量は、基本的にそれが セミスキム。 ケトダイエットの目標は脂肪を食べることなので、これは逆効果です。
ただし、心配する必要はありません。 ケトの代替品があります 牛乳。 例えば、 アルプロシュガーフリー豆乳, アルプロシュガーフリーアーモンドドリンク y アルプロ無糖ココナッツドリンク。 それらのすべては0またはほぼ0の炭水化物を含み、それはあなたが楽しむことを可能にします "ミルク入りコーヒー" またはあなたが作りたい、そしてその材料のリストにあるデザート 牛乳.
栄養情報
サービングサイズ：1杯（250ml）
| お名前 | 勇気 |
|---|---|
| 炭水化物 | 11.75 g |
| 太い | 3.75 g |
| タンパク質 | 7.75 g |
| 繊維 | 0 g |
| カロリー | 95キロカロリー |
