ケトミルク乳糖は含まれていませんか?

回答: 乳糖を含まないミルクはケトジェニックではありませんが、代わりに使用できるケト代替品があります。
ケトメーター:2

乳糖を含まないミルク

残念ながら、乳糖を含まないミルクはケトダイエットと互換性がありません。

と同じように 通常のミルク、乳糖を含まないミルクには、全体、半脱脂乳、脱脂乳など、さまざまな形式があります。 これらの異なるフォーマットは、異なるマクロフレームも備えています。 乳糖は糖であるため、糖が不足していると誤解されがちです。 牛乳、それはケトダイエットの通常のミルクよりも互換性があるはずです。 しかし、それはそうではありません。 乳糖を含まないミルクの炭水化物テーブルは、通常のミルクの炭水化物テーブルと非常によく似ています。 したがって、ケトダイエットにはお勧めできません。

栄養情報

サービングサイズ:1カップ

お名前 勇気
正味炭水化物 11,7 g
太い 7,93 g
タンパク質 7.69 g
総炭水化物 11,7 g
繊維 0,0 g
カロリー 149

出典 USDA

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