ケトバターは塩入りですか？

ケトダイエットは脂肪を食べることです。 有塩バターは脂肪に他なりません。 ケトにぴったりの組み合わせです！

有塩バターは炭水化物が0で、大さじ11杯あたり12〜XNUMXgの優れた脂肪源です。 ケトダイエット愛好家の中には、大さじXNUMX、XNUMX杯のバターを追加する人もいます コー​​ヒー XNUMX日あたりの脂肪摂取量を増やすため。

バターを使ったケトダイエットをしている人の中には、乳製品として、乳糖、カゼイン、ホエイなどの消化器系の問題を引き起こすタンパク質が含まれているという問題があります。 あなたがこのカテゴリーにいるなら、ギーやココナッツオイルのような特定のケトバターの代替品があります。