プリマフロールナチュラルおろしトマトケトですか？

回答： プリマフロールのすりおろした天然トマトは炭水化物が少なく、少量でケトダイエットに取り入れることができます。

Primaflorのすりおろした天然トマトは、トマトのトーストとパンをベースにしたアンダルシアの朝食で毎日食べられるものです。 この典型的な朝食をとることができるようにするには、典型的なおろし金でトマトをすりおろすだけで十分ですが、実際にすりおろす必要があるのは、皮膚を含まないトマトの内部領域であり、次にそのすりおろしたトマトを置きます互換性のあるケトパンのトースト。 追加するのも通例です それ, エキストラバージンオリーブオイル 場合によっては、セラーノハム。

トマトのすりおろしは簡単なことですが、すべてを染色していないため、または時間がまったくないために、プリマフロールをすりおろした天然トマトを冷蔵庫に入れておくと便利な場合があります。 すりおろした天然トマトのプリマフロールは55g（個々の桶の1.925つ）の一部に含まれ、約XNUMXgが炭水化物です。 したがって、乱用せずに使用すれば、ケトと互換性があります。 それを覚えておいてください トマト それ自体、彼らは少し持っています 砂糖。 の測定と比較して トマト 75 gの場合、2gの炭水化物も含まれています。 プリマフロールのすりおろした天然トマトの炭水化物の増加は、すりおろした過程で皮が取り除かれる理由です。 繊維が最も集中しているのはまさに皮膚の中にあるので、ある意味で私たちは「再集中正味の炭水化物。 このため、プリマフロールのすりおろした天然トマトは炭水化物のレベルが高くなっています。

この不便さを軽減するために、トマトをすりおろす代わりに、皮を含めて完全につぶしてみてください。 これは通常、ほとんどの場合、水っぽいペーストになり、かなり微細で液体のテクスチャーになりますが。 いずれにせよ、ケトのライフスタイルに適しています。トマトの特性と繊維を完全に保存しているため、健康的です。

その材料をざっと見てみると、ここにある唯一の材料は トマト そしてそれ以上は何もありません。 着色料や防腐剤はありません。 すりおろしたトマトです。 だからそれは次のようなレシピのための素晴らしいオプションになることができます トゥマカパン 素晴らしいと 互換性のあるケトパン。 または、次のような魚の燻製のベースとして追加します サーモン, まぐろ o いわし.

すりおろしたトマトの比較表

サービングサイズ：55 g

栄養情報

サービングサイズ：55 g