האם קטו מניטול?

תשובה: מניטול הוא ממתיק קטו מלא. הפחמימות שלך לא נחשבות למגבלות היומיות. מכיוון שהם אינם ניתנים להטמעה בגוף.

מניטול הוא אלכוהול סוכר. אתה צריך להיזהר מאוד לא לבלבל את זה עםמלטיטול. מאז מניטול הוא ממתיק תואם קטו. אלא להיפך, מלטיטול אינו מומלץ כלל בדיאטת קטו. מסיבה זו, חשוב מאוד לבדוק את תוויות האריזה. שכן בלבול פשוט יכול ליצור כאבי ראש רבים.

מניטול הוא סוג של אלכוהול סוכר המשמש הן לתרופות מרשם והן להמתקת מוצרי מזון ארוזים כתחליף לסוכר. למעשה, נפוץ מאוד למצוא אותו במזונות המשווקים במיוחד עבור אנשים עם סוכרת. הסיבה לכך היא שיש לו אינדקס גליקמי נמוך מאוד. ספציפית של 2. שזה זניח ליד הסוכר שאני מזכיר לך שהוא 65. כמו אלכוהולי סוכר רבים אחרים כמו למשל קסיליטול או סורביטול, הפחמימות שהוא מגיע איתן אינן ניתנות לעיכול על ידי הגוף. אז זה לא נחשב בספירת הפחמימות היומית שלך. המשמעות היא שבכל מזון המכיל מניטול, יש להחסיר את הפחמימות שלו מהספירה הסופית. לדוגמה, אם ספירת הפחמימות של המזון היא 15 גרם, יש 10 גרם שמקורם במניטול, כמות הפחמימות הניתנות לספירה בפועל היא 5 גרם.

במהלך דיאטת הקטו, ישנם אנשים שחווים בעיות עצירות. כנראה בגלל הסתגלות לקויה בכמויות היומיות של סיבים וירקות. מניטול, בתוך מה שתהיה תעשיית התרופות, משמש לכמה תרופות בעלות השפעות משלשלות. אז זה יכול לעזור או למנוע עצירות במקרה שאתה סובל ממנה במהלך דיאטת הקטו שלך.

איפה קונים את זה?

מניטול טהור הוא ממתיק שקשה למצוא אותו. עם זאת, לפעמים ניתן לרכוש אותו באמזון, אם כי מחירו בדרך כלל גבוה למדי.

6 דירוגים

קוק מניטול - 160 גרם - ממתיק - תכולה קלורית נמוכה

• תכולת קלוריות נמוכה
• אידיאלי להכנת ממתקים וסוכריות
• כוח ההמתקה נמוך ב-50% מזה של סוכר
• אבקת מניטול
• מוצר ארוז במתקנים בהם מטפלים גם בנגזרות חלב, ביצים, סויה וסולפיט.

8,19 EUR

קנו באמזון