Svar: Graskerspaghettí inniheldur nokkur kolvetni en er frekar ketó samhæft þegar það er tekið í hófi.
Graskerspaghettí inniheldur 5,5 g af hreinum kolvetnum í hverjum skammti, sem er ekki mjög lítið magn, en það er heldur ekki of hátt. Hins vegar er kolvetnainnihald þess nógu lítið til að líta fram hjá því að það dragi þig út úr ketósu.
Graskerspaghettí er vinsælt hráefni í mörgum keto pasta rétti.
Upplýsingar um næringarfræði
Skammtastærð: 1 bolli, teningur
| nafn | Valor |
|---|---|
| Nettó kolvetni | 5,5 g |
| Feitt | 0.6 g |
| Prótein | 0.6 g |
| Samtals kolvetni | 7.0 g |
| trefjar | 1,5 g |
| Hitaeiningar | 31 |
Heimild: USDA
