Er Keto TaB Cola?

Svar: TaB Cola er diet gos sem hentar algjörlega fyrir keto vuda stílinn. Það er lítið í kolvetnum og notar keto-samhæft sætuefni.

TaB var fyrsti lágkaloríu gosdrykkurinn sem Coca-Cola fyrirtækið þróaði. Hver dós af TaB Cola inniheldur 1g af hreinum kolvetnum, sem gerir það að góðu vali að njóta gos án þess að brjóta ketósu þína.

Þó að þú getir fengið þér gos af og til, mundu að besta leiðin til að halda vökva er að drekka mikið vatn.

Sætuefni

Aðal sætuefnið í TaB er kalsíumsakkarín, sætuefni sem er 300 sinnum sætara en sykur, þó það hafi engin áhrif á blóðsykursgildi. Með öðrum orðum, þú getur borðað sakkarín-sættan mat án þess að hafa áhrif á ketósu þína.

TaB inniheldur einnig aspartam, sætuefni með frekar slæma pressu í ketó samfélaginu í kjölfar a rannsókn sem gerð var árið 2006 þar sem bent var á að aspartam eykur hættu á krabbameini. En samt sem áður, síðari rannsóknir, sem hafa endurtekið tilraunina, hef ekki fundið samband á milli krabbameins og eðlilegrar neyslu aspartams.

Gervisætuefni geta truflað ketósu hjá minnihluta fólks. Því ef þú ert ekki viss um viðbrögð líkamans við gervisætuefnum skaltu drekka TaB í litlum skömmtum áður en þú fellir þennan drykk inn í mataræðið eins og venjulega.

Valkostir

Zevia Það er gosdrykkur með náttúrulegri hráefni. Það er sætt með stevia, sætuefni sem hækkar ekki blóðsykur og er samhæft við ketó mataræði.

Upplýsingar um næringarfræði

Skammtastærð: 1 dós af 330 ml

Heimild: Vefsíða framleiðanda