Er Keto sæt Hacendado sojasósa?

Svar: Hacendado sæt sojasósa hefur of mikinn sykur til að vera í samræmi við keto.

Hacendado sæt sojasósa er sætt afbrigði af sojasósu. Eins og við sáum í greininni sem samsvarar sojasósur, þar sem við teljum margar þeirra. Ekki eru allir keto samhæfðir. Og þetta er raunin með þessa Hacendado sætu sojasósu. Hver 15g ausa inniheldur um 9g af kolvetnum, þar af 8.1 beint sykur. Og engin furða. Þar sem fljótleg skoðun á innihaldsefnum þess sýnir ekki að það innihaldi allt að 4 mismunandi tegundir af sykri inni: glúkósa-frúktósasíróp, sykur, reyrsykursíróp, karamelluðu sykursíróp. Hafðu í huga hversu auðvelt það er að laumast inn með svona sósu og að nokkrar matskeiðar eru nóg til að eyðileggja alla ketósuvinnuna þína. Þannig að þessi Hacendado sæta sojasósa er alls ekki keto. Og sannleikurinn er sá að þú þarft ekki að hafa áhyggjur. Þar sem það eru fullt af valkostum sem eru og að þú getur séð þá við innganginn á soja sósa.

Upplýsingar um næringarfræði

Skammtastærð: 15g (1 ausa)