Պատասխան: սամիթն ունի 3.7 գ ածխաջրեր։ Սա ցույց է տալիս, որ այն keto է, քանի դեռ դուք չեք գերազանցում առաջարկվող քանակությունները:
Սամիթը մի փոքր նման է նեխուր ստերոիդների վրա. Ինչպես նեխուրը, այն հիմքում ունի մեծ լամպ՝ փխրուն կանաչ ցողուններով: Այն Միջերկրական ծովի բնիկ բանջարեղենն է, որը երբեմն հայտնի է որպես «թարմ անիսոն»: Ամբողջ բույսը ուտելի է և աղցանների և մակարոնեղենի համեղ հավելում է:
Սամիթի յուրաքանչյուր չափաբաժին (1 բաժակ, կտրատած) պարունակում է 3,7 գ մաքուր ածխաջրեր։ Ածխաջրերի ցածր քանակությունը հեշտացնում է հարմարավետորեն տեղավորելը ձեր ամենօրյա ածխաջրերի սահմաններում:
Սննդային տեղեկատվություն
Մատուցման չափը՝ 1 բաժակ, կտրատած
| անուն | valor |
|---|---|
| Զուտ ածխաջրեր | 3.7 է |
| գորդո | 0,2 է |
| Սպիտակուցներ | 1.1 է |
| Ընդհանուր ածխաջրեր | 6.4 է |
| մանրաթել | 2,7 է |
| Կալորիաներ | 27 |
Fuente: USDA
