Պատասխան: Կոճապղպեղը համատեղելի է keto-ի հետ: Այն իսկապես հայտնի բաղադրիչ է keto բաղադրատոմսերում: Եվ այն նաև ունի մի քանի հետաքրքիր առողջական առավելություններ:
Կոճապղպեղը մեկն է keto բաղադրատոմսերի ամենատարածված բաղադրիչները. Եվ զարմանալի չէ: Սննդին յուրահատուկ համ է հաղորդում՝ չխանգարելով կետոզին:
Չնայած կոճապղպեղը հիմնականում պարունակում է ածխաջրեր, այն այնքան քիչ է ուտում կերակուրների մեջ, որ ածխաջրերի քանակն աննշան է: 1 թեյի գդալի չափաբաժինը պարունակում է 0,3 գ մաքուր ածխաջրեր: Նույնիսկ եթե դուք սիրում եք կոճապղպեղ, դուք պետք է ուտեք անհիմն քանակությամբ, նախքան սկսեք անհանգստանալ, որ այն ձեզ դուրս կբերի կետոզից:
Առողջության առավելությունները
Կոճապղպեղն ունի մի շարք զարմանալի առողջարար օգուտներ. Բազմաթիվ ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ կոճապղպեղը արդյունավետ սրտխառնոցը բուժելու համար, Նաեւ արագացնում է մարսողությունը և պարունակում է հակաբակտերիալ հատկություններ, որոնք կարող է օգնել կանխել վարակը.
Սննդային տեղեկատվություն
Մատուցման չափը՝ 1 թեյի գդալ
| անուն | valor |
|---|---|
| Զուտ ածխաջրեր | 0,3 է |
| գորդո | 0,0 է |
| Սպիտակուցներ | 0,0 է |
| Ընդհանուր ածխաջրեր | 0.4 է |
| մանրաթել | 0,0 է |
| Կալորիաներ | 2 |
Fuente: USDA
