VĂĄlasz: az Ă©deskömĂ©ny 3.7 g szĂ©nhidrĂĄtot tartalmaz. Ez azt jelzi, hogy keto, amĂg nem lĂ©pi tĂșl az ajĂĄnlott mennyisĂ©get.
Az Ă©deskömĂ©ny kicsit hasonlĂt zeller szteroidokon. A zellerhez hasonlĂłan az aljĂĄn nagy izzĂł talĂĄlhatĂł, ropogĂłs zöld szĂĄrral. A Földközi-tenger Ćshonos zöldsĂ©ge, amelyet nĂ©ha âfriss ĂĄnizsnakâ is neveznek. Az egĂ©sz növĂ©ny ehetĆ, salĂĄtĂĄk Ă©s tĂ©sztĂĄk finom kiegĂ©szĂtĆje.
Minden adag Ă©deskömĂ©ny (1 csĂ©sze, szeletelve) 3,7 g nettĂł szĂ©nhidrĂĄtot tartalmaz. Az alacsony szĂ©nhidrĂĄttartalom megkönnyĂti a napi szĂ©nhidrĂĄthatĂĄrok kĂ©nyelmes beilleszkedĂ©sĂ©t.
TĂĄplĂĄlkozĂĄsi informĂĄciĂłk
Tålalås mérete: 1 csésze, szeletelve
| név | érték |
|---|---|
| Nettó szénhidråt | 3.7 g |
| gordo | 0,2 g |
| fehérje | 1.1 g |
| Ăsszes szĂ©nhidrĂĄt | 6.4 g |
| rost | 2,7 g |
| kalĂłria | 27 |
forrĂĄs: USDA
