VĂĄlasz: Nem, a mandula tĂșl sok szĂ©nhidrĂĄtot tartalmaz ahhoz, hogy megfeleljen a ketogĂ©n diĂ©tĂĄnak.
Egy csĂ©sze mandula körĂŒlbelĂŒl 13 g nettĂł szĂ©nhidrĂĄtot tartalmaz, ami tĂșl sok egy keto snackhez. HozzĂĄadhat nĂ©hĂĄnyat, Ă©s kompatibilis keto keverĂ©ket kaphat, de ha hasonlĂł keto diĂłt keres, fontolja meg pekĂĄndiĂł o MakadĂĄmiadiĂł mandula helyett.
Ebben a måsik cikkben többet låthat keto-kompatibilis dió.
TĂĄplĂĄlkozĂĄsi informĂĄciĂłk
Adagolås mérete: 1 csésze
| név | érték |
|---|---|
| Nettó szénhidråt | 12,9 g |
| ZsĂrok | 71,4 g |
| fehérje | 30,2 g |
| Ăsszes szĂ©nhidrĂĄt | 30,8 g |
| rost | 17,9 g |
| kalĂłria | 828 |
forrĂĄs: USDA
