VĂĄlasz: Az ananĂĄsz nem keto, mivel tĂșl magas a cukortartalma.
Kår, hogy az ananåsz olyan finom, hogy nem kompatibilis a keto diétåval.
1 csĂ©sze ananĂĄsz 19.5 g nettĂł szĂ©nhidrĂĄtot tartalmaz, amelybĆl 8.3 g cukor. ez a mennyisĂ©g tĂșl magas annak, aki keto diĂ©tĂĄt tart. Az Ă©trenddel jobban összeegyeztethetĆ egyĂ©b gyĂŒmölcsöket kell vĂĄlasztania, mint pl szeder y Eper.
TĂĄplĂĄlkozĂĄsi informĂĄciĂłk
Adagolås mérete: 1 csésze
| név | érték |
|---|---|
| Nettó szénhidråt | 19,5 g |
| ZsĂrok | 0,2 g |
| fehérje | 0.9 g |
| Ăsszes szĂ©nhidrĂĄt | 19,5 g |
| rost | 0,0 g |
| kalĂłria | 74 |
forrĂĄs: USDA
