Válasz: Az Eroski pirospaprika és a jalapeño hummus nem keto. Az alkotóelemek egy része nem keto.
A humusz, a pirospaprika és az Eroski jalapeno tipikus 30 g-os adagját számítási forrásként használva azt látjuk, hogy összesen 2.85 g nettó szénhidrát van benne. Ahogy más esetekben is láttuk, alacsony a szénhidrátszintünk. De az összetevők, mint általában, trükköznek velünk. Ebben az esetben ezt hummus van repceolajunk. Ez az olaj nem keto-kompatibilis. Kár, hogy a hummus a bors nagyon jó ízűek. Nem igazán hordoz túl sok repceolajat. Így ha egy buliban aperitifnek találod, akkor sem kell menekülnöd előle. De rendszeres fogyasztása nem ajánlott.
Hummus összehasonlító táblázat
Adagolás mérete: 30g (2 gombóc)
Táplálkozási információk
Adagolás mérete: 30g (2 gombóc)
név | érték |
---|---|
szénhidrátok | 2.85 g |
Zsírok | 7.2 g |
fehérje | 1.92 g |
rost | 1.11 g |
kalória | Kcal 84.3 |