Sajnos a datolyaszilva minden adagja (1 datolyaszilva) 25.2 g nettó szénhidråtot tartalmaz, ami összeegyeztethetetlenné teszi a keto diétåhoz való alkalmazkodåssal.
AlternatĂvĂĄk
Ărdemes mĂĄs, a ketogĂ©n diĂ©tĂĄval kompatibilis gyĂŒmölcsöt vĂĄlasztani, mint pl szeder, Eper, The mĂĄlna vagy avokĂĄdĂł.
TĂĄplĂĄlkozĂĄsi informĂĄciĂłk
Adag mérete: 1 datolyaszilva
név | érték |
---|---|
Nettó szénhidråt | 25,2 g |
ZsĂrok | 0,3 g |
fehérje | 1,0 g |
Ăsszes szĂ©nhidrĂĄt | 31,2 g |
rost | 6.0 g |
kalĂłria | 118 |
forrĂĄs: USDA