Reponn: Bofrost Chou Rice Brase Fry gen kèk glusid nèt, men ou ka genyen li nan modération pandan w ap sou rejim ketogenic la.
Kòm te ka a ak la Azi-style chou diri bofrost, Sa a se yon lòt preparasyon diri chou ke nou ka gen lakay nou pou yon moman nan pwoblèm oswa yo sèvi ak kòm yon gani pou nenpòt lòt plat oswa kòm yon baz pou li.
La chou , li nan yon totalman keto konfòme legim. 100 g chou gen apeprè 3 g glusid nèt. Se poutèt sa, li se keto epi nou ka konsome li menm nan gwo kantite san pwoblèm. Sa a Bofrost Chou flè diri brase fri gen yon total de 4.6g nan glusid pou chak pòsyon 100g, jan nou ka wè li se yon plat bò gwo ak konplètman keto konpatib.
Remake byen ke sa a Bofrost Chou flè diri brase fri se pa tou senpleman chou griye jiskaske li rive nan teksti diri a. Li gen lòt engredyan pi lwen pase chou tankou bwokoli, kawòt y poul. Pou rezon sa a, nivo idrat kabòn li yo se yon ti jan pi wo pase ou ta espere konpare ak jis chou. Li tou pote kèk siwo myèl y lwil tounsòl. Ki vrèman, yo pa keto konpatib. Men, pran kèk ti kantite e ke yo pa ta dwe reprezante okenn pwoblèm. Se konsa, ou ka sèvi ak li kòm yon gani pou vyann pi renmen ou kòm yon bon tranch vyann bèf oswa sèvi ak li kòm yon baz pou prepare kèk manje ki baze sou diri.
Ki jan fè pwòp bwokoli oswa diri chou ou a?
Sepandan, si kantite lajan ki ba nan engredyan ki pa keto li genyen fè ou pa konvenki, ou ka toujou prepare diri nan chou keto tèt ou. Pou fè sa, ou jis bezwen yon moulen espesyal ki pèmèt ou vire chou a nan diri. Isit la nou prezante machin ki pi popilè pou rezon sa yo. Avèk ki ou ka fè diri pwòp ou a ak tou de chou ak bwokoli, kidonk ekonomize tan ak lajan.
- Trè fasil, san danje epi amizan; kraze bwokoli a oswa chou pou ajoute plis vèt nan asyèt ou yo
- Melanje bwokoli a ak chou a gwosè pou fè yo sanble ak grenn diri; ou ka kontwole gwosè grenn yo tèt ou
- Pafè pou rejim gluten-gratis oswa ki ba-karb
- Li pèmèt ou kreye yon gran varyete resèt kreyatif ak diferan ak de legim sa yo: chou Kiben, farin pitza ...
Tablo konparezon diri Keto
Gwosè pòsyon: 100 g
| non | Kaboyidrat pou chak pòsyon | Se keto |
|---|---|---|
| Bofrost Bwokoli diri | 2.8 g |  Si |
| Azi-style chou diri Bofrost | 4.8 g | Si |
| Brase Fry ak diri Bofrost Chou flè | 4.6 g | Si |
| Diri chou La Sirena | 3.1 g | Si |
| Konjac diri | 0 g |  Si |
Enfòmasyon nitrisyonèl
Gwosè pòsyon: 100 g
| non | Valor |
|---|---|
| Kaboyidrat | 4.6 g |
| Grès | 5.4 g |
| Pwoteyin | 4.9 g |
| fib | 0 g |
| Kalori | 90 kcal |
