Reponn: Konjac diri se yon ranplasan diri totalman ketogenic.
Konjac diri se ranplasan pafè pou diri sou rejim ketogenic la. Li plen ak fib, li trè ba nan glusid nèt (Pran an kont kontni fib trè wo li yo) epi li gen yon gou reyèlman bon espesyalman si nou konpare li ak la diri chou.
Si yon moun gen pou chwazi ant diri chou ak diri sa a keto, san dout opsyon prensipal la se la. diri konjak. Depi li gen yon gou entans entans, pandan y ap opsyon nan diri chou gen yon gou trè net. Pwoblèm nan sèlman se ke li gen yon pri vrèman wo. Espesyalman konpare ak la diri chou oswa menm plis, ak la diri nòmal. Yon kg diri konjak gen yon pri ki anjeneral plis pase € 20. Yon kantite pa enkonsiderab sitou si nou pran an kont ke 1 kg nan diri nòmal nan Blan mak anjeneral li koute mwens pase € 1.
Konjac diri se teknikman te fè soti nan nouy konjac ki te koupe an ti moso yo ka resevwa sa ki sanble diri. Non reyèl kalite nouy sa yo se "Nouy Shirataki " epi yo te lajman itilize nan cuisine Chinwa, Japonè ak Koreyen pou anpil ane.
Nouy sa yo (ak Se poutèt sa diri tou) yo fè nan melanje rasin konjac an poud ak dlo ak dlo lacho (dlo lacho). Lè sa a, yo bouyi ak refwadi, ak Lè sa a, solidifye nan nouy. Kòm yo anjeneral byen frajil, yo vann yo nan sache plastik ansanm ak dlo ki akonpaye yo asire yo ke yo rete entak.
Gen kèk nan nouy keto sa yo melanje ak yon ti kantite alg pou ajoute estabilite nan plat la, kidonk kèk nan nouy yo oswa diri yo jwenn nan pakè sa yo ka gou tankou "pwason"Oswa"gou lanmè a". Sepandan, si ou pa renmen gou sa a anpil oswa li tou senpleman pa pral matche ak akonpayman oswa plat ke ou pral manje a, li sifi ke ou rense yo trè byen pou 4 oswa 5 minit anba dlo, retire epi rense dlo a. Pote li poukont li epi kwit yo nan chodyè a pou 8 - 10 minit pou retire tout dlo ki rete a epi avèk li, gou pwason an. Men, sonje ke sa rive sitou ak resipyan sa yo ki vini ak dlo.
Diri konjac sa a gen 0g idrat kabòn ki fè li konplètman konpatib keto. Epi ou ka konsome li an gwo kantite menm. Osi lontan ke pòch ou pèmèt li.
Ki kote mwen ka achte diri Keto oswa diri Konjac?
Li poko gaye toupatou andeyò pwovens Lazi. Ki vle di ke jwenn li alantou isit la se difisil ak pi wo a tout, chè. Men, ou ka toujou achte li pou egzanp sou Amazon.
- INOVASYON KILINÈ: diri natirèl konsidere kòm yon tabou nan anpil rejim pèdi pwa. Pou rezon sa a, nu3 devlope nouvo variant diri sa a ki fèt ak farin kanjac, yon plant Azyatik ...
- VYETE: diri Nu3 ki ba glusid ka itilize nan tout kalite resèt: Azyatik, cuisine Mediterane oswa kòm yon gani ki an sante ak ki ba-idrat kabòn ak asyèt pi renmen ou.
- DIR REJIM: Chak pòsyon gen sèlman 14 kalori men 7 gram fib, paske grenn diri yo gen glucomannan, yon polisakarid ki gen gwo pwa molekilè. Se konsa, ou ka jwi ...
- SAN GLUTEN: Diri nou an pa gen gluten, laktoz ak sik epi li pa gen tout kalite konsèvatif atifisyèl. Mèsi a lefèt ke glucomannan se moun rich nan fib, li se yon eleman pafè nan ...
- RAPID AK FASIL: Nan jis de minit ou ka jwi yon pòsyon diri bon gou ak nourisan ki sèvi selon gou ou. Jis louvri pakè a, lave diri a nan yon passoire epi kite l kwit pou 120 ...
Tablo konparezon diri Keto
Gwosè pòsyon: 100 g
| non | Kaboyidrat pou chak pòsyon | Se keto |
|---|---|---|
| Bofrost Bwokoli diri | 2.8 g |  Si |
| Azi-style chou diri Bofrost | 4.8 g | Si |
| Brase Fry ak diri Bofrost Chou flè | 4.6 g | Si |
| Diri chou La Sirena | 3.1 g | Si |
| Konjac diri | 0 g |  Si |
Enfòmasyon nitrisyonèl
Gwosè pòsyon: 100 g
| non | Valor |
|---|---|
| Kaboyidrat | 0 g |
| Grès | 0 g |
| Pwoteyin | 1 g |
| fib | 3.2 g |
| Kalori | 6 kcal |
