Je li Keto La Heavy Cream?

Odgovor: Gusto vrhnje za šlag vrlo je uobičajen keto desert, ali nije potpuno bez ugljikohidrata, pa ćete ga morati koristiti štedljivo.

Gusto vrhnje za šlag popularna je vrlo uobičajena keto hrana. Toliko se često koristi da je normalno vidjeti ga u skraćenom obliku kao "hwc".

Postoji zabluda i nažalost prilično uobičajena u keto zajednici da teško vrhnje za šlag ne sadrži ugljikohidrate. Ali to uopće nije istina. Teško vrhnje za šlag, naime, sadrži 0,4 g neto ugljikohidrata po obroku. Uzimajući u porciji otprilike 1 žlica. Mnoge nutritivne oznake navode to kao 0 g ugljikohidrata jer proizvođači u prehrambenoj industriji mogu zaokružiti na 0 ako su ugljikohidrati po obroku jednaki ili manji od 0.5 g.

Nažalost, ova praksa je mnogo češća nego što biste očekivali. Budući da možemo pronaći puno namirnica koje su označene kao bez ugljikohidrata kada to zapravo nisu. A to je da prehrambena industrija koristi svaki trik kojim nas natjera da vjerujemo da je njihova hrana "što najzdraviji mogućiKad zapravo nije istina.

Možete pojesti šlag, ali budite svjesni ugljikohidrata ako konzumirate velike količine. Budući da je 1 žlica 1 vrlo mala porcija. Dodavanje velikih količina ove kreme može povećati vaš broj ugljikohidrata na prilično visoke razine.

Možete ga kombinirati i s vanilijom i keto zaslađivačima kako biste napravili ukusan šlag. Ili ga možete dodati kajgana kako bi povećali volumen masti i učinili ih ukusnijima i pahuljastima. Ili možete jednostavno dodati neki keto zaslađivač poput eritritola i napravite ovaj divni desert za 5 minuta: gusti i bogati keto recept za šlag.

Prehrambene informacije

Veličina posluživanja: 2 mjerice

izvor: USDA