Odgovor: Hacendado svježe poluobrano mlijeko bez laktoze uopće nije ketogeno. Imate pretjerano visoke razine ugljikohidrata.
Kao što smo već naveli na ulazu u mlijeko bez laktoze, ovo Hacendado poluobrano svježe mlijeko bez laktoze uopće nije keto. Budući da mlijeko bez laktoze nije keto. Ako pregledamo vaše podatke o hrani i usporedimo ih s podacima od mlijeko bez laktoze, uočavamo da je broj ugljikohidrata po čaši gotovo isti. Oko 11.7 g. Ali volumen masti u ovom Hacendado poluobranom svježem mlijeku bez laktoze je mnogo manji, u osnovi zbog činjenice da je poluobrano. Budući da je cilj keto dijete jesti masnoće, to je kontraproduktivno za nju.
Međutim, ne morate brinuti. Postoje keto alternative za leche. Na primjer, alpro napitak od soje bez šećera, alpro napitak od badema bez šećera y alpro nezaslađeni napitak od kokosa. Svi oni s 0 ili gotovo 0 ugljikohidrata i to će vam omogućiti da uživate "kava s mlijekom" ili bilo koji desert koji želite napraviti i koji ima na popisu sastojaka leche.
Prehrambene informacije
Veličina porcije: 1 čaša (250 ml)
| ime | hrabrost |
|---|---|
| ugljikohidrati | 11.75 g |
| Masti | 3.75 g |
| protein | 7.75 g |
| vlakno | 0 g |
| kalorija | 95 kcal |
