Odgovor: S 0 ugljikohidrata i gotovo svim masnoćama, slani maslac je vrlo keto hrana.
Keto dijeta se odnosi na jedenje masti. Slani maslac nije ništa drugo nego masnoća. To je savršena kombinacija za keto!
Slani maslac ima 0 ugljikohidrata i dobar je izvor masti s 11-12 g po žlici. Neki entuzijasti keto dijete čak dodaju žlicu ili dvije maslaca u svoje kava za povećanje dnevnog unosa masti.
Jedan od problema koje neki ljudi na keto dijeti s maslacem imaju je taj što kao mliječni proizvod sadrži neke proteine koji im stvaraju probavne probleme: laktozu, kazein, sirutku itd. Ako ste u ovoj kategoriji, postoje specifične alternative keto maslacu kao što su: ghee i kokosovo ulje.
Prehrambene informacije
Veličina posluživanja: 1 mjerica
| ime | hrabrost |
|---|---|
| Neto ugljikohidrati | 0,0 g |
| Masti | 11,5 g |
| protein | 0.1 g |
| Ukupni ugljikohidrati | 0,0 g |
| vlakno | 0,0 g |
| kalorija | 102 |
izvor: USDA
