Odgovor: Sanflavino ribane rajčice imaju nešto ugljikohidrata, ali ih možete uzimati umjereno dok ste na ketogenoj dijeti.
Sanflavino ribana rajčica nešto je vrlo uobičajeno u doručku bilo gdje u Andaluziji koji se sastoji od tosta od rajčice i kruha. Da biste mogli uživati u ovom gastronomskom čudu, dovoljno je jednostavno naribati rajčicu tipičnim ribanjem, odnosno ono što stvarno treba naribati, unutrašnjost rajčice, a zatim dodati naribanu rajčicu u tost.
Iako je ribanje rajčice jednostavno, u prilikama kada nemamo vremena, uvelike nam može olakšati zadatak imati već kupljenu ribanu rajčicu Sanflavino pri ruci. Porcija naribane Sanflavino rajčice koju bismo mogli uzeti kao obični tost je oko 55 g. Od toga je u osnovi 2.09 g neto ugljikohidrata. Stoga je keto, ako ga koristimo bez zlouporabe. Ne zaboravi to rajčice sami po sebi, prirodno posjeduju šećer. U usporedbi s tipičnom porcijom rajčice od 150 g, vidimo da ima 4 g ugljikohidrata. To što u Sanflavino ribanoj rajčici ima više ugljikohidrata u usporedbi s količinama u ribanoj rajčici, to je zbog činjenice da se dok se riba skida kožica. Upravo u koži je koncentrirana najveća količina vlakana. Na neki način bismo to mogli reći, mi smo “ponovno koncentriranjeNeto ugljikohidrati. Zbog toga Sanflavino ribana rajčica ima znatno višu razinu neto ugljikohidrata. Želite li smanjiti tu neugodnost, pokušajte, umjesto da naribate rajčicu, potpuno je zgnječiti, također stavite kožicu. Iako to rezultira prilično vodenastom, tekućom pastom fine teksture. Ali prikladniji za keto jer imate sva svojstva, hranjive tvari i vlakna rajčice.
Ova Sanflavino ribana rajčica ima samo rajčica među svojim sastojcima. Nema drugih sastojaka. Bez vrste ulja, bez soli ili bilo čega sličnog. Dakle, ako ste lijeni ručno naribati rajčice, ovo je dobra opcija. S njim možete raditi i zanimljive recepte poput onih poznatih tumaca kruh s dobrim kompatibilan keto kruh. Ili dodajte neke od maslinovo ulje i još masline.
Usporedna tablica ribanih rajčica
Veličina porcije: 55 g
| ime | ugljikohidrati po porciji |
To je keto |
|---|---|---|
| Rendana rajčica Sanflavino | 2.09 g | si |
| La Gergaleña ribana prirodna rajčica | 1.925 g | si |
| Prirodne naribane rajčice | 1.815 g | si |
| Rendana rajčica s maslinovim uljem Surinver | 1.375 g | si |
| Prirodni namaz od ribane rajčice Surinver | 1.375 g | si |
| Prirodna ribana rajčica Campo Rico | 2.09 g | si |
| Rendana rajčica s ekstra djevičanskim maslinovim uljem Carrefour | 1.595 g | si |
| Eroski ribana prirodna rajčica | 2.09 g | si |
| Iberitos prirodna rajčica | 3.135 g | si |
| Rendani paradajz Visosti | 1.375 g | si |
| Ribana prirodna rajčica Tropic Bio | 1.375 g | si |
| PA AMB OLI agromallorca | 2.585 g | si |
| Rendana rajčica s uljem i češnjakom Iberitos | 3.8005 g | Ne |
| Onein kontserbak naribane rajčice | 1.925 g | si |
| Rajčica s uljem i Makro soli | 3.135 g | si |
| Tumaca širiti Eroski | 2.475 g | si |
| Ribana prirodna rajčica Primaflor | 1.925 g | si |
| Namaz od rajčice Pedro Luis | 2.585 g | si |
| Ribana prirodna rajčica Ferlo | 2.365 g | si |
| Tomaquet ribani BonPreu | 2.035 g | si |
| La Gergaleña ribana prirodna rajčica s maslinovim uljem | 1.595 g | si |
| Mini apis konzerve od rajčice | 2.145 g | si |
Prehrambene informacije
Veličina porcije: 55 g
| ime | hrabrost |
|---|---|
| ugljikohidrati | 2.09 g |
| Masti | 0.055 g |
| protein | 0.055 g |
| vlakno | 0 g |
| kalorija | 10.45 kcal |
