Je li Keto namaz od rajčice Pedro Luis?

Odgovor: Pedro Luis namaz od rajčice ima nešto neto ugljikohidrata, ali možete ga jesti u umjerenim količinama dok ste na keto dijeti.

Ovaj Pedro Luis namaz od rajčice dolazi, za razliku od većine, izravno pomiješan maslinovo ulje y to. Dakle, ako želite napraviti tost od rajčice sa Serrano šunkom, rajčicom, češnjakom i uljem, većinu posla već imate.

Iako je napraviti naribanu rajčicu vrlo jednostavno, ponekad bi zbog nerazmazanja cijele ili nedostatka vremena moglo biti dobro da se pedro Luis namaže ručno. U porciji Pedro Luis Tomato namaza obično je 55 g sitno naribane rajčice. Od toga, 2.585 g su neto ugljikohidrati. Stoga je keto kompatibilan, ako ga uzimamo bez pretjerivanja. Imajte na umu da je rajčica samo po sebi, prirodno sadrži malo šećer. U usporedbi sa šalicom od Cherry rajčice Sa oko 75 g, ima i 2 g ugljikohidrata. Da postoji veća razina neto ugljikohidrata u namazu od rajčice Pedro Luis zaslužna je činjenica da se prilikom ribanja skida kožica. Koža je upravo tamo gdje imamo najveću koncentriranu količinu vlakana. Zaista bismo to mogli reći, mi jesmo "kondenzirajući"ugljikohidrati. I zato Pedro Luis namaz od rajčice ima višu razinu ugljikohidrata. Osim toga, imamo i višu razinu masti, budući da imamo ulje, povećavamo masnoće, ali kroz maslinovo ulje da je drugima ekstra djevičansko. S onim što je zdrava mast najviše kvalitete. Vrlo korisno u keto.

Ako ne želite bez vlakana, rajčicu uvijek možete sami naribati, ali umjesto da je naribate, natrgajte je u cijelosti, uključujući čak i koru. Iako to obično rezultira rjeđom kremom i tankom, tekućom teksturom. Čak i unatoč tome, prikladniji je za keto, prikladan je jer imate sve hranjive tvari, svojstva i vlakna rajčice.

Usporedna tablica ribanih rajčica

Veličina porcije: 55 g

Prehrambene informacije

Veličina porcije: 55 g