उत्तर: बिना चीनी वाले एल्प्रो नारियल पेय के 250 मिलीलीटर गिलास में 0 कार्बोहाइड्रेट होते हैं, जो इसे पूरी तरह से कीटो के अनुकूल बनाते हैं।
सेंट्रल लेचेरा ऑस्टुरियाना के एल्प्रो ब्रांड में कार्बोहाइड्रेट मुक्त वनस्पति पेय (या लगभग) की एक अच्छी श्रृंखला है जैसे कि यह सोया सब्जी पेय और इसकी बहनें, कच्चा नारियल सब्जी पेय, मीठा बादाम सब्जी पेय.
दूध की तरह यह शुगर-फ्री सोया ड्रिंक कैल्शियम का अच्छा स्रोत होने के साथ-साथ विटामिन डी, बी12 और बी2 का भी अच्छा स्रोत है, जो त्वचा और कॉर्निया के लिए बहुत अच्छा होता है। एक 250 मिलीलीटर बिना चीनी वाले सोया पेय में 30% से अधिक विटामिन बी 2 होता है जिसकी एक वयस्क व्यक्ति को प्रतिदिन आवश्यकता होती है। यह 0 कार्बोहाइड्रेट सेवन के साथ हमारे दैनिक पोषक मैक्रोज़ तक पहुंचने के लिए अत्यधिक अनुशंसित पेय बनाता है।
यह एक आदर्श विकल्प है और इसके लिए सबसे पुराने और सबसे प्रसिद्ध में से एक है दूध दोनों सामान्य आहार और कीटो आहार में उपयोग के लिए।
पोषण संबंधी जानकारी
सर्विंग साइज़: 100 मिली
| नाम | वीरता |
|---|---|
| शुद्ध कार्ब्स | 0,0 जी |
| ग्रीज़ों | 1,8 जी |
| प्रोटीन | 3,3 जी |
| कुल कार्बोहाइड्रेट | 0,0 जी |
| रेशा | 0,6 जी |
| कैलोरी | 31 |
