उत्तर: माउंटेन ड्यू का नया शुगर-फ्री वर्जन कीटो के अनुकूल है। इसमें कार्बोहाइड्रेट नहीं होता है और केवल कीटो आहार में अनुशंसित मिठास का उपयोग करता है।
माउंटेन ड्यू जीरो शुगर सोडा में शून्य कार्बोहाइड्रेट होता है। यह इसे एक आदर्श विकल्प बनाता है जब आप अपने कीटोसिस को तोड़े बिना सोडा के स्वाद का आनंद लेना चाहते हैं।
हालांकि समय-समय पर सोडा का आनंद लेना अच्छा है, याद रखें कि कीटो आहार की सबसे बड़ी चुनौतियों में से एक पर्याप्त रूप से हाइड्रेटेड रहना है और इसका भरपूर मात्रा में पीने से बेहतर कुछ नहीं है। पानी.
मिठास
माउंटेन ड्यू ज़ीरो शुगर में स्वीटनर के रूप में होता है aspartame. Aspartame तब से एक विवादास्पद स्वीटनर रहा है 2006 में एक अध्ययन सुझाव है कि यह कैंसर के खतरे को बढ़ाता है। लेकिन फिर भी, बाद का विश्लेषण, यूरोपीय खाद्य सुरक्षा प्राधिकरण (EFSA) से एक सहित, रिश्ता नहीं मिला कैंसर और एस्पार्टेम की सामान्य खपत के बीच।
माउंटेन ड्यू जीरो शुगर में भी होता है एसेसल्फेम पोटैशियम और यद्यपि अधिक से अधिक एफडीए द्वारा समीक्षा की गई 100 अध्ययन आपकी सुरक्षा का समर्थन करते हैं, Ace-K कीटो समुदाय के भीतर से घृणा करता है।
इसके अतिरिक्त, माउंटेन ड्यू जीरो शुगर को मीठा किया जाता है सुक्रालोज़. जबकि कुछ मिठास नकारात्मक स्वास्थ्य प्रभावों से जुड़ी होती हैं, इससे अधिक एफडीए द्वारा समीक्षा की गई 100 अध्ययन सुक्रालोज़ की सुरक्षा का समर्थन करें।
बहुत कम प्रतिशत लोगों ने देखा है कि कृत्रिम मिठास उनके कीटोसिस में हस्तक्षेप कर सकती है। यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आपका शरीर कृत्रिम मिठास के प्रति कैसे प्रतिक्रिया करता है, तो इसे नियमित रूप से अपने आहार में शामिल करने से पहले थोड़ी मात्रा में माउंटेन ड्यू ज़ीरो शुगर आज़माएं।
वैकल्पिक
एक अधिक कीटोजेनिक सोडा है Zeviaके रूप में यह के साथ मीठा है स्टेविया, जो रक्त में शर्करा के स्तर को नहीं बढ़ाता है।
पोषण संबंधी जानकारी
सर्विंग साइज़: 500 मिली
| नाम | वीरता |
|---|---|
| शुद्ध कार्ब्स | 0,0 जी |
| वसा | 0,0 जी |
| प्रोटीन | 0,0 जी |
| कुल कार्बोहाइड्रेट | 0,0 जी |
| रेशा | 0,0 जी |
| कैलोरी | 0 0 |
Fuente: निर्माता वेबसाइट
