ક્રીમી વેનીલા ચાઈ પ્રોટીન શેક

શું તમને વર્કઆઉટ પછીના કેટલાક પુનઃપ્રાપ્તિ ઇંધણની જરૂર છે, એક સ્વાદિષ્ટ કેટો-ફ્રેંડલી બપોરનો નાસ્તો અથવા માત્ર ગતિમાં ફેરફાર અને વિચિત્ર સ્વાદ, આ વેનીલા ચાઈ પ્રોટીન શેક તમારું નવું વ્યસન બની જશે.

તે બળતરા વિરોધી છે, એન્ટીઑકિસડન્ટોથી ભરપૂર છે અને તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને પણ વધારી શકે છે.

તમારા પ્રોટીન શેકમાં સાદા પાણી અથવા મીઠા વગરના બદામના દૂધનો ઉપયોગ કરવાને બદલે, વધુ સ્વાદ અને પોષક લાભો માટે ઉકાળેલી કાળી ચાનો ઉપયોગ કરો. કાર્બોહાઈડ્રેટ વધારાના જે તમને બહાર કાઢી શકે છે કીટોસિસ.

આ પ્રોટીન શેકના મુખ્ય ઘટકોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

ચા
નાળિયેર દૂધ
કોલેજન પાવડર

ચાઈ ચા તેના શક્તિશાળી સ્વાસ્થ્ય લાભો માટે વ્યાપકપણે જાણીતી છે અને ભારતમાં સદીઓથી સારા કારણોસર તેનો આનંદ લેવામાં આવે છે. ચામાં સમાયેલ દરેક મસાલા સ્વાદ અને આરોગ્યના ગુણોમાં અનન્ય છે. આ મસાલા અને જડીબુટ્ટીઓ આરામદાયક અને આરોગ્યપ્રદ પીણું બનાવવા માટે સિનર્જિસ્ટિક રીતે કામ કરે છે.

ચાના 3 સ્વાસ્થ્ય લાભો

# 1: પીડામાં રાહત

ચામાં લવિંગ અને આદુ અત્યંત બળતરા વિરોધી છે અને પીડા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.

પીડાદાયક મૌખિક પરિસ્થિતિઓનો સામનો કરવા અને માથાનો દુખાવો દૂર કરવા માટે લવિંગનો વ્યાપકપણે ઉપયોગ થાય છે, જ્યારે આદુ માસિક સ્રાવ, માથાનો દુખાવો અને પેટનો દુખાવો દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

# 2: પાચનમાં મદદ કરે છે

આદુના મૂળનો પાચનમાં મદદ કરવામાં તેની ભૂમિકા માટે વ્યાપકપણે અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો છે. તે પરિભ્રમણને સુધારવામાં, પેટમાં દુખાવો દૂર કરવામાં અને ઉબકા અને ઉલ્ટીને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.

# 3: મુક્ત આમૂલ નુકસાન સામે લડવા

ચાઈ ચા પોલિફીનોલ્સથી ભરેલી હોય છે, જે એન્ટીઑકિસડન્ટો છે જે રોગને રોકવા માટે કોષોમાં મુક્ત રેડિકલ નુકસાન સામે લડવામાં મદદ કરે છે. ચામાં કેટલાક ફળો અને શાકભાજી કરતાં વધુ પોલિફીનોલ હોય છે.

ચા સાથે તમારા દૈનિક પ્રોટીન શેકને આરોગ્યને જબરદસ્ત પ્રોત્સાહન આપો. તમે આ વિચિત્ર અને ઝડપી મિશ્રણ સાથે પ્રેમમાં પડી જશો.