શું કેટો અલ સીટન એ લા પિયાસ્ટ્રા હેસેન્ડાડો છે?

કોણ કહે છે કે તમે એક જ સમયે કેટો અને વેગન ન જઈ શકો? કેટો આહારનો આધાર કાર્બોહાઈડ્રેટ ન ખાવું અને ઘણી બધી ચરબી ખાવું છે. અમે પ્રમાણમાં વધુ પ્રોટીનનું સેવન પણ કરીએ છીએ. એવું વિચારવું સરળ છે કે આ શરતો સાથે, એક જ સમયે વેગન અને કીટો આહાર ખાવું જટિલ છે. પરંતુ તે સાચું નથી. અમે વનસ્પતિ તેલ દ્વારા મોટી માત્રામાં ચરબી મેળવી શકીએ છીએ જેમ કે ઓલિવ તેલ. અને તે જ સમયે, અમારી પાસે મોટી સંખ્યામાં માંસ અવેજી છે જે એક જ સમયે વેગન આહાર અને કેટો આહાર સાથે સંપૂર્ણ રીતે સુસંગત છે. આ અવેજીમાંથી એક આ સીટન એ લા પિયાસ્ટ્રા હેસેન્ડાડો છે. 0.42g સર્વિંગ દીઠ કુલ 60g નેટ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ સાથે, અમારી પાસે અમારા કીટો ભોજનમાં માંસને બદલવાનો એક અદ્ભુત વિકલ્પ છે. તેની ઉચ્ચ પ્રોટીન સામગ્રી પણ તેને આકર્ષક વિકલ્પ બનાવે છે. દરેક 13.74 ગ્રામ ઉત્પાદન માટે કુલ 60 ગ્રામ સાથે.

આ હેસેન્ડાડો પિયાસ્ટ્રનમાં મોટાભાગના કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ તેના ઘઉંના લોટની સામગ્રીમાંથી આવે છે. તેથી તમારે માત્રાને સારી રીતે જોવાની જરૂર છે જેથી કરીને આપણા દૈનિક કાર્બોહાઇડ્રેટ સ્તરોથી વધુ ન થઈ જાય. બાકીના માટે, તે સંપૂર્ણ રીતે ઉપભોજ્ય ઉત્પાદન છે અને તમારા કેટો આહારનું સન્માન કરે છે. તેથી જો તમે કડક શાકાહારી છો, તો તમારી પાસે આજે જ તમારો કેટો આહાર શરૂ કરવા અને તે આપે છે તે તમામ લાભોનો આનંદ લેવાનું બહાનું નથી. તેથી તમે એક જ સમયે કેટો અને વેગન આહાર સાથે સુસંગતતા જોઈ શકો છો, અહીં એ છે સીતાન સાથે શિરતાકી કેટો પાસ્તા રેસીપી.

પોષક માહિતી

સર્વિંગ કદ: 60 ગ્રામ

નામ	બહાદુરી
કાર્બોહાઇડ્રેટ	2.04 જી
ચરબીયુક્ત	2.1 જી
પ્રોટીન	13.74 જી
ફાઈબર	1.62 જી
કેલરી	85.2 કેકેલ