Is foinse saille den scoth é cáis uachtar. Níl ach 1.6 g de ghlan-charbaihiodráití i dhá spúnóg bhoird de cháis uachtair, ach tá 10 g saille agus 1.8 g próitéine iontu. Maidir le réim bia íseal-carb, ard-saille cosúil le keto, is macraí iontacha iad sin.
Tá an éagsúlacht bhlasta cáise seo thar a bheith ildánach. Is féidir leat é a úsáid mar leathadh ar fhianáin atá cairdiúil don keto nó beagán tumtha soilire Air. Tá sé iontach maith freisin chun oidis keto a bhácáil, agus mar gheall air sin, tá sé le feiceáil i tonna de oidis milseog keto. Is clasaiceach é i cáise keto, ach bain triail as donnóga keto nó i roinnt buamaí saille.
Bí cinnte leaganacha blaistithe cáise uachtar a sheachaint. sútha talún y mónógmar cuireann siad siúcraí ard i carbaihiodráití chun na aromas a bhaint amach. Bata leis an gcáis uachtar bunaidh nó an cáis uachtar bhuailtí. Tá roinnt leaganacha luibh comhoiriúnach le keto agus blasta freisin.
Eolas cothaithe
Méid Freastail: 2 Scoops
| ainm | valour |
|---|---|
| Glan carbs | 1,6 g |
| Saillte | 10,0 g |
| Próitéin | 1,8 g |
| Iomlán carbaihiodráití | 1,6 g |
| snáithín | 0,0 g |
| Calraí | 102 |
Fuente: USDA
