Freagra: Is féidir sútha talún, go measartha, a oiriúnú don réim bia keto.
Tá 1 g de ghlan-charbs i seirbhís 12 cupán (thart ar 8,2 sútha talún meánach), ar luach ard é, mar sin b’fhéidir gur mhaith leat tú féin a theorannú chun leathfhreastail in aghaidh an lae a ithe.
Tá thart ar 1g de ghlan-charbaihiodráití i sútha talún mór amháin.
Is féidir leat na sútha talún a mheascadh le beagán uachtar COIPTHE go hiomlán keto le haghaidh delicacy delicious.
Eolas cothaithe
Méid freastail: 1 cupán
| ainm | valour |
|---|---|
| Glan carbs | 8.2 g |
| Saillte | 0.4 g |
| Próitéin | 1,0 g |
| Iomlán carbaihiodráití | 11,1 g |
| snáithín | 2.9 g |
| Calraí | 46 |
Fuente: USDA
