Freagra: Níl bainne leath-bhearrtha úr Hacendado saor ó lachtós saor ó chitigineach. Tá leibhéil ró-ard carbaihiodráite agat.
Mar a thugamar le fios cheana i mbealach isteach an bainne saor ó lachtós, ní keto é an bainne úr leath-bhearrtha Hacendado seo atá saor ó lachtós. Ós rud é nach keto é bainne saor ó lachtós. Má dhéanaimid athbhreithniú ar do shonraí bia agus má dhéantar comparáid idir iad agus sonraí na bainne saor ó lachtós, tugaimid faoi deara go bhfuil líon na carbaihiodráití in aghaidh an ghloine beagnach mar an gcéanna. Timpeall 11.7 g. Ach tá an méid saille sa bhainne úr leath-bhearrtha Hacendado seo gan lachtós i bhfad níos ísle, go bunúsach toisc go bhfuil sé leath-bhearrtha. Ós rud é gurb é aidhm an aiste bia keto saille a ithe, tá sé seo friththáirgiúil dó.
Mar sin féin, ní gá duit a bheith buartha. Tá roghanna eile keto ann leche. Mar shampla, deoch soy saor ó siúcra alpro, deoch almond saor ó shiúcra y deoch cnó cócó neamh-mhilsithe alpro. Gach ceann acu le 0 nó beagnach 0 carbaihiodráit agus ligfidh sin duit taitneamh a bhaint as a "caife le bainne" nó aon mhilseog ar mhaith leat a dhéanamh agus atá ar a liosta comhábhar leche.
Eolas cothaithe
Méid seirbheála: 1 ghloine (250 ml)
| ainm | valour |
|---|---|
| Carbaihiodráití | 11.75 g |
| Saillte | 3.75 g |
| Próitéin | 7.75 g |
| snáithín | 0 g |
| Calraí | 95 kcal |
