Freagra: Le 0 carbs agus beagnach gach saill, is bia an-keto é im saillte.
Baineann an aiste bia keto le saill a ithe. Níl im saillte ach saill. Is meascán foirfe é do keto!
Is é 0 carbs im saillte agus is foinse mhaith saille é ag 11-12g in aghaidh an spúnóg bhoird. Cuireann roinnt díograiseoirí aiste bia keto fiú spúnóg bhoird nó dhó d’im caife chun do iontógáil saille a mhéadú in aghaidh an lae.
Fadhb amháin atá ag daoine áirithe ar an réim bia keto le im ná go bhfuil roinnt próitéiní ann mar tháirge déiríochta a thugann fadhbanna díleácha dóibh: lachtós, cáiséin, agus meadhg, srl. Má tá tú sa chatagóir seo, tá roghanna sainiúla im keto ar nós: ghee agus ola cnó cócó.
Eolas cothaithe
Méid Freastail: 1 Scoop
| ainm | valour |
|---|---|
| Glan carbs | 0,0 g |
| Saillte | 11,5 g |
| Próitéin | 0.1 g |
| Iomlán carbaihiodráití | 0,0 g |
| snáithín | 0,0 g |
| Calraí | 102 |
Fuente: USDA
