Antwurd: Primaflor geraspte natuerlike tomaat is leech yn koalhydraten en yn lytse hoemannichten kinne jo it nimme yn jo keto-dieet.
De Primaflor geraspte natuerlike tomaat is wat deistich yn in Andalusysk moarnsiten dat is basearre op tomaat toast en brea. Om dit typyske moarnsiten te hawwen, is it genôch om de tomaat gewoan te raspen mei in typyske rasp, hoewol wat jo echt moatte raspe is, it ynterne gebiet fan 'e tomaten sûnder de hûd te befetsjen, en dan de geraspte tomaat op te setten de toasts fan jo keto brea kompatibel. It is ek gewoanlik om ta te foegjen garlic, ekstra jomfruolivenolje en op guon gelegenheden, Serrano ham.
Hoewol it raspen fan tomaten wat ienfâldich is, binne d'r tiden dat it kin nuttich wêze om Primaflor-griene natuerlike tomaten yn 'e kuolkast te hawwen, om't alles net bevlekt of troch in totale gebrek oan tiid. De geraspte natuerlike tomaat Primaflor hat in diel fan 55 g (dat is ien fan har yndividuele toppen), sawat 1.925 g binne koalhydraten. Dêrom is it keto-kompatibel, as wy it brûke sûnder it te misbrûken. Ûnthâld dat tomaten sels, se hawwe in bytsje fan sûker. Yn ferliking mei in maatregel fan tomaat By 75 g hat it ek 2 g koalhydraten. De tanimming fan koalhydraten yn 'e Primaflor-griene natuerlike tomaat is de reden dat de hûd wurdt fuortsmiten yn it proses fan it raspen. De hûd is krekt wêr't de grutste hoemannichte glêstried is konsintrearre, dus op in manier binne wy "opnij konsintrearjeNetto koalhydraten. Om dizze reden hat Primaflor geraspte natuerlike tomaat hegere nivo's fan koalhydraten.
Om dit oerlêst te ferminderjen, besykje, ynstee fan de tomaat te raspen, it folslein te ferpletterjen, ynklusyf hûd. Hoewol dit meastal resulteart yn in wetterige paste yn 'e measte gefallen en mei in frij fyn en floeibere tekstuer. Hoe dan ek, it is mear geskikt foar de keto-libbensstyl, it is sûn troch it feit dat it de eigenskippen en glêstried fan 'e tomaat folslein behâldt.
Nei in flugge blik op syn yngrediïnten kinne wy sjen dat de ienige yngrediïnt hjir is tomaat en neat mear. D'r binne gjin kleurstoffen of conserveringsmiddelen. It is gewoan geraspte tomaat. Dat it kin in fantastyske opsje wêze foar resepten lykas tumaca brea mei in geweldige kompatibel keto brea. Of foegje it ta as basis foar wat goede rikke fisk lykas salm, tonijn o sardines.
Fergelykjende tabel fan geraspte tomaten
Serving grutte: 55 g
| namme | Koalhydraten per diel | It is keto |
|---|---|---|
| Geraspte tomaat Sanflavino | 2.09 g | si |
| La Gergaleña geraspte natuerlike tomaat | 1.925 g | si |
| Natuerlike geraspte tomaat vibs | 1.815 g | si |
| Geraspte tomaat mei olive oalje Surinver | 1.375 g | si |
| Natuerlike geraspte tomaat spread Surinver | 1.375 g | si |
| Natuerlike geraspte tomaat Campo Rico | 2.09 g | si |
| Geraspte tomaat mei ekstra virgin olive oalje Carrefour | 1.595 g | si |
| Eroski geraspte natuerlike tomaat | 2.09 g | si |
| Iberitos natuerlike tomaat | 3.135 g | si |
| Geraspte tomaat Heechheid | 1.375 g | si |
| Geraspte natuerlike tomaat Tropic Bio | 1.375 g | si |
| PA AMB OLI agromallorca | 2.585 g | si |
| Gated tomaat mei oalje en knyflok Iberitos | 3.8005 g | nee |
| Onein kontserbak geraspte tomaat | 1.925 g | si |
| Tomato mei oalje en Makro sâlt | 3.135 g | si |
| Tumaca om Eroski te fersprieden | 2.475 g | si |
| Geraspte natuerlike tomaat Primaflor | 1.925 g | si |
| Tomato spread Pedro Luis | 2.585 g | si |
| Geraspte natuerlike tomaat Ferlo | 2.365 g | si |
| Tomaquet geraspte BonPreu | 2.035 g | si |
| La Gergaleña geraspte natuerlike tomaat mei olive-oalje | 1.595 g | si |
| Mini apis tomaat blikjes | 2.145 g | si |
Fiedingsynformaasje
Serving grutte: 55 g
| namme | Moed |
|---|---|
| Koalhydraten | 1.925 g |
| Fet | 0.11 g |
| Protein | 0.55 g |
| Fiber | 0.99 g |
| Calories | 12.65 kcal |
