15 parasta ketojälkiruokareseptiä lomakaudelle

Joulu on aivan nurkan takana, ja jos olet keto-dieetillä, sinulla on jokin kysymys, joka on ollut mielessäsi jo jonkin aikaa. Mitä aion syödä tänä jouluna? Tämä kysymys tulee intensiivisemmäksi, varsinkin kun kyse on jälkiruoista ja makeisista.

Jotkut ihmiset päättävät näinä joulupäivinä jättää keto-dieetin pariksi viikoksi, kunnes ne ovat ohi. Mutta jos haluat optimoida ruokavaliosi maksimaalisesti tai olet henkilö, joka elää ketossa päivittäisenä ruokailutapana, tämä vaihtoehto ei yksinkertaisesti ole mahdollinen. Lisäksi, onko tarvetta luopua ketosta näinä joulupäivinä?

Vastaus on a EI raikuva Ja sen todistamiseksi tuomme sinulle erittäin hyvän kokoelman ketojälkiruokaresepteistä, joita voit käyttää tänä jouluna. Tämän kokoelman tavoitteena on korvata enemmän tai vähemmän tehokkaasti joitain tyypillisiä joulumakeisia. Joten et tunne, että jäät paitsi tai sinun tarvitsee kurkottaa hiilihydraattipitoisia jälkiruokia, jotka tappavat ketoosisi ryömimään.

Valmistaudu siis hyvään keto-jouluun jälkiruokatasolla näiden 15 upean ketojälkiruoan ansiosta.

Keksojen korvaaminen jouluna ketokeksillä

Kukapa ei haluaisi nauttia herkullisia piparkakkuja jouluna? Ne ovat joulun makuisia ja tuoksuvat eniten. Ja usko tai älä, ne eivät ole ongelma, kuten näet alla.

Jos rakastat joulukeksejä, mutta inkiväärikeksejä eivät kuulu suosikkivaihtoehtosi, voit aina valmistaa herkullisia keto-sitruuna-mantelikeksejä, jotka saavat sinut palaamaan lapsuuteen ja nauttimaan ketoa rikkomatta.

Ja jos sinulla ei vieläkään ole tarpeeksi, voit nauttia kokonaisesta klassikosta. Joitakin upeita keto-maapähkinävoi keksejä, joista tulee upea aamiainen tai välipala hyvän lasillisen kera maidotonta suosikkimaitoa, kuten esim. mantelimaito tai kookosmaito.

Keto-reseptejä nougatin ja suklaapatukoiden korvaamiseen

Nougatit ovat toinen tyypillinen jouluklassikko kaikentyyppisten ja -makuisten suklaapatukoiden ohella. Ja vaikka luulet, että tämän tyyppisen reseptin valmistaminen on mahdotonta, mikään ei ole kauempana totuudesta. Voit nauttia upeista suklaayhdistelmistä herkullisten pähkinöiden kanssa luopumatta ketosta. Uskomattomia makeisia, joita koko perhe voi syödä huomaamatta olevansa keto ja joita he rakastavat. Kuten esimerkiksi nämä ihanat rapeat ketopatukat, joissa on sekoitus erityyppisiä pähkinöitä, joilla on uskomattoman makuinen.

Voit myös luoda toisen suklaapatukan kuivilla perunoilla käyttämällä vähähiilihydraattista sekoitusta, jonka voit yleensä löytää luotetusta supermarketistasi sekoitettuna herkulliseen ja ravitsevaan tummaan suklaaseen.

Lopuksi totean, että tässä rasvapommien reseptissä ei ole mitään kadehdittavaa millekään teolliselle suklaapatukkalle maun suhteen, mutta siis ilman kaikkea sitä valtavaa ja mahdotonta hiilihydraattimäärää.

Keto joulun "bonbon" reseptit

Jätimme suklaapatukat ja astuimme "bonbonien" kentälle. Vaikka enemmän kuin suklaata, meillä on koko valikoima upeita suklaankorvikkeita, jotka ilahduttavat koko perhettä.

Aloitamme herkullisella ja erittäin kermaisella suklaajuustotatapalalla hasselpähkinöillä. He ovat uskomattomia. Erittäin makea, kermainen ja niin pehmeä, että ne sulavat suussa. Tästä joulusta on ilo nauttia.

Ja jos rakastat makadamiapähkinöitä, valmistaudu, sillä meillä on suuri annos niitä. Aloitetaan näistä minisuklaapäällysteisistä makadamiapähkinäsuklaatista.

Ja jatkaen näillä superhelppovalmisteisilla ja herkullisilla karkeilla, jotka saavat perheesi miettimään, oletko todella dieetillä vai huijaatko niitä. Kuinka voit laihtua syömällä niin herkullisia ruokia?

Jatketaan nyt erittäin kermaisilla tryffeleillä. Herkullisia, eikä niillä ole mitään kadehdittavaa supermarketista ostetuille tryffeleille. Mutta tässä tapauksessa upea täysin keto-versio.

Palaamme uskomattomilla makadamiapähkinöillä tämän tyyppisissä erittäin pehmeissä mokkasuklaatissa ja sillä upealla kahvilla, josta jokainen rakastaa, olivatpa he ketogeenisiä tai eivät.

Ja lopuksi saamme trooppisen vaikutelman näiden herkullisten ketosuklaatien ansiosta, joissa on sitruuna- ja kookoskakkumaku, jotka korvaavat täydellisesti tyypilliset joulukookospallot, mutta ovat paljon maukkaampia.

Muita ketoherkkuja tänä jouluna

Koska kaikki ei voi olla nougatteja ja suklaata, on muitakin alkupaloja, jotka ilahduttavat vieraasi sekä muodonsa että ennen kaikkea maun vuoksi.

Reseptit, kuten nämä mini-mantelivoitartletit, joissa on ripaus kookospähkinää niiden lasitteen ansiosta. Täysin omaperäinen jälkiruoka, josta voit nauttia vuodenajasta riippumatta. Joulu mukana.

Ja takaisin makadamiapähkinöihin. Tällä kertaa kerma makadamiapähkinävoin kanssa. Keto-yhteensopiva ainesosa, jonka avulla voit valmistaa uskomattomia jälkiruokia erittäin nopeasti. Ja ennen kaikkea erittäin mielenkiintoista, koska voit muuttaa makua täysin yksinkertaisesti vaihtamalla makadamiapähkinävoin toiseen valitsemaasi pähkinään.

Ja lopetamme eräänlaisen version edellisestä reseptistä, mutta tässä tapauksessa maapähkinävoita ja uskomatonta suklaata, joka saa kaikki nauttimaan joulujuhlistasi.

Kuten näemme, keto-ruokavalio ei ole ristiriidassa herkullisten jälkiruokien kanssa, jotka eivät sovi yhteen erilaisten juhlien, kuten joulun, kanssa. Tänä jouluna voit nauttia ketojälkiruokaresepteistä ilman, että sinun tarvitsee lopettaa dieettiä ja silti saavuttaa treffitavoitteesi.

Tästä eteenpäin toivomme, että nautit keto-jouluaterioistasi ja toivomme, että olemme olleet hyödyllisiä valittaessa ketojälkiruokia näiksi pyhäpäiviksi.