Ovatko punaiset vai veriappelsiinit ketoa?

vastaus: Appelsiinit tai veriappelsiinit eivÀt ole ketoyhteensopivia, koska ne sisÀltÀvÀt valtavan mÀÀrÀn hiilihydraatteja.
Keto-mittari: 1
veriappelsiineja

Jokainen annos veriappelsiineja (1 kuppi) sisÀltÀÀ 16,8 g nettohiilihydraatteja, mikÀ on liian paljon hiilihydraattia keto-ruokavalioon.

Vaihtoehdot

Jos haluat syödÀ fruta RiittÀvÀn vÀhÀn hiilihydraatteja mahtuuksesi keto-ruokavalioon, kokeile nÀitÀ marjavaihtoehtoja:

Voit myös syödÀ avokadot koska ne sisÀltÀvÀt runsaasti terveellisiÀ rasvoja ja niillÀ on alhainen hiilihydraattiprofiili, mikÀ tekee niistÀ ihanteellisia keto-suunnitelmasi noudattamiseen.

Ravintotiedot

Annoskoko: 1 kuppi

nimi urheus
Nettohiilihydraatit 16,8 g
rasvat 0,2 g
proteiini 1,7 g
Hiilihydraatit yhteensÀ 21,2 g
kuitu 4.3 g
kalorit 85

lÀhde: USDA

Aiheeseen liittyvÀt viestit

front_en-8-full

se on aika keto
Onko Primaflor Natural raastettu tomaatti Keto?

Vastaus: Primaflor raastettu luonnontomaatti on vÀhÀhiilihydraattinen ja pieninÀ mÀÀrinÀ voit ottaa sitÀ keto-ruokavalioon. Primaflor-raastettu luonnontomaatti on...

se ei ole keto
Ovatko mustaherukat ketoa?

Vastaus: Mustaherukat eivÀt ole lainkaan keto-aineita, koska ne sisÀltÀvÀt valtavan mÀÀrÀn hiilihydraatteja. Mustaherukat eivÀt valitettavasti sovi keto-ruokavalioon...

TÀmÀn portaalin omistaja esketoesto.com osallistuu Amazon EU:n kumppaniohjelmaan ja osallistuu siihen liittyvien ostojen kautta. Eli jos pÀÀtÀt ostaa minkÀ tahansa tuotteen Amazonista linkkiemme kautta, se ei maksa sinulle mitÀÀn, mutta Amazon antaa meille palkkion, joka auttaa meitÀ rahoittamaan verkkoa. Kaikki tÀlle verkkosivustolle sisÀltyvÀt ostolinkit, jotka kÀyttÀvÀt / osta / -segmenttiÀ, on tarkoitettu Amazon.com-verkkosivustolle. Amazon-logo ja brÀndi ovat Amazonin ja sen yhteistyökumppaneiden omaisuutta.