Jos pidät grillaamisesta, hot dogit tai makkarat ovat keto-yhteensopivia. Yhdessä makkarassa on nettohiilihydraatteja 3 g, joten niitä on helppo lisätä päivittäiseen hiilihydraattirajaan. Mutta älä unohda, että nämä rajat ovat kumulatiivisia, joten jos aiot syödä sianlihaa grillillä, on parempia vaihtoehtoja, kuten hampurilaisia; Voit myös nauttia rikkaasta kana grillattu.
Muista myös, että vaikka hot dogit voivat olla yhteensopivia keto-ruokavalion kanssa, niiden mukana tavallisesti mukana tulevat mausteet, kuten ketsuppi, karamellisoitu sipuli tai edes hapankaali eivät ole. Voit käyttää keltaista sinappia tai jotain suolakurkkua hienonnettu, jotta pentu ei lakkaa olemasta keto.
Koiranpentuleipä on toinen tarina. Koska jokaisessa ostetussa leivässä on kohtuuttoman paljon hiilihydraatteja. Mutta sinulla on aina mahdollisuus tehdä se itse noudattamalla tätä vähähiilihydraattinen koiraleipäresepti käyttämällä juusto, munat, ja vähän manteli jauho simuloida tyypillistä hot dogia. Jos haluat kokeilla vihanneksia, voit aina tehdä pienen veneen kesäkurpitsa asumaan koiranpentuasi. Leikkaa kesäkurpitsa puoliksi, laita se mikroaaltouuniin ja kaavi siemenet pois. Makkara sopii täydellisesti.
Lopuksi on tärkeää muistaa, että hot dogeja voidaan pitää täysin "tyhjiä kaloreita". Koska nämä on valmistettu huonolaatuisesta lihasta ja niiden ravintoarvot ovat erittäin alhaiset verrattuna normaaliin ja laadukkaaseen lihapalaan. Tähän on lisättävä, että syödessäsi koiria rajoitat laadukkaiden ravintoainerikkaiden vihannesten määriä, joita voit syödä sinä päivänä. Älä siis tee makkaroista normaalia jokapäiväistä ateriaa. Säästä ne vain grillausta ja erikoistilaisuuksia varten.
