Erantzuna: mihiluak 3.7 g karbohidrato ditu. Horrek ketoa dela adierazten du, betiere gomendatutako kopuruak gainditzen ez badituzu.
Mihiluak itxura pixka bat du apioa esteroideetan. Apioa bezala, oinarrian erraboila handi bat dauka zurtoin berde kurruskariekin. Mediterraneoko bertako barazkia da, batzuetan “anis freskoa” izenez ezagutzen dena. Landare osoa jangarria da, eta entsaladen eta pasten osagarri goxoa da.
Mihilu anoa bakoitzak (1 kopa, xerratan) 3,7 g karbohidrato garbi ditu. Karbohidrato kopuru baxuak zure eguneroko karbohidratoen mugetan eroso egokitzea errazten du.
Elikadura informazioa
Zerbitzatu tamaina: 1 kopa, xerratan
| izen | Valor |
|---|---|
| Karbohidrato garbiak | 3.7 g |
| gantz | 0,2 g |
| proteina | 1.1 g |
| Guztira karbohidratoak | 6.4 g |
| zuntz | 2,7 g |
| kaloria | 27 |
Fuente: USDA
