Erantzuna: La Sirena azalore-arroza zure keto dietarekin bateragarria da. Kantitate handietan ere jan dezakezu.
Orain arte, azalore arrozari dagokionez, azalore arroz hutsa ez den guztia prestatu da, keto azalore arrozarekin gertatu den bezala: Asiako estiloko azalore-arroza Bofrost eta Azalore arroza frijitua.
Baina kasu honetan, hemen ekarriko dugu La Sirena azalore-arroza. Azalorea txikituta dagoena ehundura bihurtzeraino arroz. Dagoeneko hamaika aldiz ikusi dugunez, azalorea , bat da guztiz keto betetzen duen barazkia. 100 g azalorek 3 g karbohidrato garbi ditu. Eta kasu honetan, hau La Sirena azalore-arroza Guztira 3.1 g karbohidrato ditu 100 g-ko anoa bakoitzeko, ikusten dugunez, guztiz keto bateragarria da eta azalorea xehatu arrunta eta sinplea da.
Beraz, edukitzea irtenbide harrigarria izan daiteke keto arroza beti eskura, zuk zeuk egiteko gogorik edo denborarik ez duzunerako. Gainera, izoztutako produktua da. Urte osoan eduki dezakezunarekin. Eskuragarri aurkitzea erraza ez den lekuak daudenez azalorea urte osoan zehar
Alternatiba ona eta merkea da konjac arroza Normalean prezio altua duena eta eskuratzea zailagoa dena. Beraz, itzuli gogoko dituzun plateretatik gozatzera arroz keto brokoli arroz honekin eta ahaztu keto dietan ez dagoela pasta eta arroz aukerarik.
Nola egin zure keto azalorea edo brokolia arroza?
Hala ere, ketoa ez diren osagai kopuru txikiak konbentzitzen ez bazaitu, beti prestatu dezakezu keto azalorea arroza zeuk. Horretarako, azalorea arroz bihurtzeko aukera ematen duen artezketa berezi bat besterik ez duzu behar. Hona hemen helburu horietarako makinarik ezagunena aurkezten dugu. Horrekin zure arroza egin dezakezu azalorearekin eta brokoliarekin, eta horrela denbora eta dirua aurreztuko dituzu.
- Oso erraza, segurua eta dibertigarria; birrindu brokolia edo azalorea zure plateretan berde gehiago gehitzeko
- Nahastu brokolia eta azalorea neurrira, arroz aleak diruditen; zuk zeuk kontrola dezakezu aleen tamaina
- Glutenik gabeko edo karbohidrato gutxiko dietetarako ezin hobea
- Bi barazki hauekin errezeta sormen eta ezberdin ugari sortzeko aukera ematen du: Kubako aza, pizza orea...
Keto arrozaren konparazio taula
Anoaren tamaina: 100 g
| izen | karbohidrato zati bakoitzeko | Ketoa da |
|---|---|---|
| Bofrost Brokolia Arroza | 2.8 g |  Si |
| Asiako estiloko azalore-arroza Bofrost | 4.8 g | Si |
| Bofrost azalore arrozarekin frijitu | 4.6 g | Si |
| La Sirena azalore-arroza | 3.1 g | Si |
| Konjac arroza | 0 g |  Si |
Elikadura informazioa
Anoaren tamaina: 100 g
| izen | Valor |
|---|---|
| karbohidrato | 3.1 g |
| koipeak | 0 g |
| proteina | 2.2 g |
| zuntz | 0 g |
| kaloria | 25 kcal |
