Erantzuna: 6 g karbohidrato garbirekin, Hacendado gazta saltsa freskoa izan dezakezu ketosia utzi gabe, neurriz kontsumitzen baduzu.
Hau hacienda saltsa freskoetatik laugarrena da. Aztertutako gainerako saltsak hemen ikus ditzakezu:
- Pesto saltsa freskoa Hacendado.
- Hacendado karbonara saltsa freskoa.
- Saltsa freskoa Hacendado perretxikoak.
Orain arte ikusi dugu lurreko saltsa freskoak 3 g bakoitzeko 100 g karbohidrato eta 9 g karbohidrato bitarteko 100 g bakoitzeko. Pesto saltsa freskoa Hacendado. Guztietan karbohidratoetan aberatsena dena. Baina gaur Hacendado gazta saltsa freskoa errepasatzeko ordua heldu da. Erdiko puntu batean dagoela esan genezake. Guztira 6 g karbohidrato 100 g-ko zerbitzatu izanik, esan genezake saltsa hau keto bateragarria dela, baina ezin duzu gehiegikeriarik egin. Pakete osoa gehitzen baduzu, hau da, 180 g, automatikoki 10 g karbohidratoen gainean jarriko zara saltsarekin bakarrik. Nahiko bolumen handia dena. Zerekin kontuz ibili. Gainerakoan, saltsa interesgarria izan daiteke, batez ere haragi batzuk ontzeko gazta nahasketa bat izanik. oilasko edo batzuk behi txuletak bezalako barazki batzuekin lagunduta brokolia.
Hala ere, oso erraza da zuk zeuk gazta saltsa egitea. Nahikoa da oinarrizko landare edari bat hartzea, eta zuk aukeratutako gazta nahasketa batekin birrintzea. Askoz saltsa aberatsagoa eta guztiz ketoa lortuko duzu. Esaterako edari barazki bat aukeratzen baduzu alpro azukrerik gabeko almendra edaria, aldi berean ia 0 karbohidrato dituen saltsa bat egin dezakezu eta bira goxo batekin.
Elikadura informazioa
Anoaren tamaina: 100 g
izen | Valor |
---|---|
karbohidrato | 6 g |
koipeak | 8 g |
proteina | 4 g |
zuntz | 0 g |
kaloria | 121 kcal |