Hea praad on täiesti keto. See ei sisalda süsivesikuid ja on uskumatu valkude, rasvade ja toitainete allikas. Praed on üks tõelisi keto dieedi hõrgutisi ja see, mis inimestele üldiselt kõige rohkem meeldib.
Hea veisefilee õhtusöögiks koos pipra ja seentega on tõeline nauding.